Знаете, я сама маюсь коленями. Но у меня травма серьезная, там и мениск порван, и связки и сухожилия и еще много чего. Мне для установления диагноза помог поставить МРТ колен (еще в довесок и УЗИ суставов). Когда боли сильные, я мажу колени мазью ибупрофен. Стоит около 25 руб, но помогает хорошо. Еще мне помогал частично охлаждающий гель от компании Фитен.
И такой момент. Если Вы живете в Москве, то ни за какие коврижки не ходите к ревматологу (врач высшей категории) Перфиловой И.А. в первой Градской больнице (м. Октябрьская)! Это вообще странный персонаж! Весьма витиевато и специфично она ставит диагноз, лечения не назначает вообще (мне лично заявила, что я могу себе лечение найти самостоятельно в Интернете), никаких тебе ответов на твои вопросы. Да и принимает всегда с большим опозданием.
Хотя мне 2 отличных рекомендовали. Один врач лично моего знакомого вообще на ноги поставил после тяжелых травм, но я еще к нему не ездила. Если интересно, пишите в личку, дам контакты
Кто занимается спортом? каким? Каковы успехи? Были ли травмы?
Сколько лет? Каковы успехи? Были ли травмы? Ещё что-нибудь интересненькое))
автор: Зои Редберд, 13.02.15 14:45
просмотры: +2350, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.03.15 21:58 (ответ для: Sereine)
-
14.02.15 00:44Легкой атлетикой занималась с 11 лет. Сейчас уже времени нет. Были и победы на соревах и травмы, и все прелести сборов.
-
14.02.15 00:39 (ответ для: Sereine)
не за что:) выздоравливайтеSereine писал(а): Большое спасибо! Да, я тоже боюсь, что дело в беге, суставы это серьезно, так что постараюсь проверить поскорее спасибо Вам -
14.02.15 00:38 (ответ для: My_Grace)Большое спасибо! Да, я тоже боюсь, что дело в беге, суставы это серьезно, так что постараюсь проверить поскорее)
спасибо Вам) -
14.02.15 00:35 (ответ для: Зои Редберд)
спасибоЗои Редберд писал(а): Круто Вы молодец!!! -
14.02.15 00:35 (ответ для: Sereine)
Забыла дописать. Я не врач, конечно, но бег - это смерть для суставов. На мой взгляд причина в нем.Sereine писал(а): Может, бег. Пока не могу найти хорошего ревматолога проконсультироваться. Спасибо заранее вам -
14.02.15 00:34 (ответ для: Sereine)Трудно описать, правда. Немного острая, немного жгла, немного тянула. На ощупь коленные суставы были горячие. Точнее, наверно, не вспомню, давно было.
Да, причину выяснили - дело было в слишком большом весе для меня на тот период.
Болеть они начинали на след.день после тренировки, иногда проходили, иногда нет. Порой и спать не могла от боли. Помог Очень хорошо(собственно, только он и помог реально) коллаген от strimex, там в составе помимо прочего хондроитин с глюкозамином, колени прошли и с тех пор не беспокоят. Но я теперь раз уж знаю, что это мое слабое место, регулярно курсами пропиваю добавки для суставов(тот же хондроитин с глюкозамином и еще разными штуками в зависимости от производителя), на тренировку всегда надеваю наколенники с максимальной степенью фиксации. И все отлично, как ничего и не болело -
13.02.15 21:18 (ответ для: My_Grace)Пожалуйста, опишите вашу боль в коленях? Вы выяснили, отчего они болели?
Дело в том, что у меня бывает, что я просыпаюсь от боли в коленях ночью. Такое было дважды. При чем еще вечером все было окей, ни намека на боль. В течение дня она проходит, но поначалу она просто адская, больно садиться и вставать, колени даже слегка горячие как будто. С неподъемным весом не работаю, при жиме колени не нагружаю, не выпрямляю до конца. Не знаю, в чем причина. Может, бег. Пока не могу найти хорошего ревматолога проконсультироваться. Спасибо заранее вам) -
13.02.15 20:11 (ответ для: My_Grace)Круто)) Вы молодец!!!
-
13.02.15 19:4410 лет танцы с ранних лет, потом и по сей день тренажерка. С железом как таковым порядка лет 8-ми уже. В дополнение кикбоксинг(в целом, если подсчитать, то лет 5 наверно, но с большими перерывами) и бассейн(плаваю с детства, обожаю воду).
Как таковых серьезных травм не было. Были пара вывихов(еще в период танцев), а когда пошла в тренажерку, то столкнулась с тем, как могут болеть колени. Но все обошлось, сейчас я здорова как лошадь:)
Успехами довольна, какие цели были, те и достигнуты, сейчас просто занимаюсь спокойно и в свое удовольствие, работа на качество, на поддержку результатов. -
13.02.15 18:17в детстве гимнастика, сейчас обычная тренажерка
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |