Да, конечно, вариант удержания позы полторы минуты - идеал. Но, поскольку я эти упражнения наизусть знаю, я не занимаюсь по видео- уж очень нудным стал темп Дубоделовой для меня. Работаю в своем темпе и по мере возможностей. Ну и много уделяю внимания дыханию.
А какие Вам понравились упражнения?
Я занимаюсь калланетикой. вы со мной? Первое, что сразу же проявляется - пресс.
Девочки, привет! Приглашаю вас присоединиться к занятиям калланетикой. Знакома с ней давно, с года 2012, однако занималась не постоянно (начинала - пару месяцев - бросала).
Сейчас опять вернулась к ней, вот нашла - мое и все.
Занимаюсь три недели. Есть некоторые результаты. Первое, что сразу же проявляется - пресс. Лично у меня. Стараюсь - не менее 5 раз в неделю.
Так что если найду единомышленников - буду рада пообщаться на тему.
автор: Барабулька я, 07.02.15 17:09
просмотры: +17844, комментарии: +172
все темы | главная |
-
07.02.15 17:30 (ответ для: хробозаяц)
-
07.02.15 17:27 (ответ для: Барабулька я)Барабулька я писал(а): Спасибо большое! Никогда больше ничем не занималась, даже не бегала..Так что калланетика- моя палочка-выручалочка
я пробовала один раз ради интереса. довольно тяжело в относительно статическом положении удержаться 100 секунд. позаимствовала себе некоторые упры для ног оттуда -
07.02.15 17:25 (ответ для: хробозаяц)Спасибо большое!
Никогда больше ничем не занималась, даже не бегала..Так что калланетика- моя палочка-выручалочка -
07.02.15 17:23какое у вас классное тело!! это результат только калланетики или еще чем-то занимались?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- смотрится все вместе?»
- кто проходил курс антицеллюлитног массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая соблюдение пп?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- лучшее пробуждение»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- где такие красавицы обитают?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- узнали кто это?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- это узкая улыбка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |