AJIeH04k@ писал(а): сама уже про это подумала в общем, чаша для супа получается чуть меньше стакана граненного, блюдце половина стакана |
Ты совсем, как птичка питаешься.
Мои порции редко когда в таких объёмах.
Я обычно съедаю 200-300 г за 1 раз
Может и мне нужно порции уменьшить? Тогда калорийность можно поднять
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...