Самочувствие так себе, замучилась с насморком (((
На завтра подменилась, чтобы выходные дома полежать, полечиться, а то я так точно слягу, а на больничный точно точно садиться не хочу
С похудением, не смотря на то что сегодня хороший отвес, я как-то не испытываю восторга, только чувство что все что я делаю, не зря
Вот когда будет 60на весах я буду уже очень очень рада
и буду прыгать как этот смайлик
Продолжаем стройнеть с 02. 02. 2015. ведём табличку с результатами. стараемся отписываться каждый день.
Продолжаем стройнеть с 02.02.2015. переносим старую тему сюда https://www.galya.ru...
для удобства
ведём табличку с результатами, стараемся отписываться каждый день и главное поддерживать друг друга
у всех разный начальный вес, разные способы, но ЦЕЛЬ ОДНА - БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
автор: kukalinja, 04.02.15 13:41
просмотры: +240758, комментарии: +4430
все темы | главная |
-
06.02.15 11:11 (ответ для: My life is music)
-
06.02.15 11:10табличка за 6.02.2015
-
06.02.15 10:26 (ответ для: AJIeH04k@)Как твое самочувствие?
-
06.02.15 09:55Печалька, вес на месте 65.6. Хотя, я вчера так мало калорий съела и не так уж много мороженого, там в порции даже стаканчика не было.
Проснулась рано, в 8 с копейками меня мама разбудила, сказала, что Мартин (псина) вылезла через забор. Минут 50 гулял и не отзывался. Так мы быстро одеваться и пошли на улицу за ним. Боялись, что его украдут или он куда-то уйдет. Эта скотиняка так тряслась от холода, когда нашли. Дома выслушивал маму. Сказали, что без поводка теперь фиг пойдет гулять -
06.02.15 06:30Доброе утро, девочки!
Вес сегодня 64, 9
Завтрак:рис и куриное филе, зел чай без сахара -
05.02.15 23:11 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!!
А, они в бутли сало закатывают?
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 23:09 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Эх, мой не правильный рацион за сегодня завтрак 10:00: сахарГИ:60- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр обедужин 16:30: сало свинное- 50.00 гр, борщ постный с фас.- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует
НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!! -
05.02.15 20:11Забыла добавить:
съела: +741 ккал
жиры: +50 гр.
белки: +13 гр.
углеводы: +62 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:10Эх, мой не правильный рацион за сегодня
завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр
обед+ужин (16:30): сало свинное- 50.00 гр, борщ постный (с фас.)- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:06 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): да что писать, опять пошла к сестре, а у неё опять сало с хлебом и луком, сказала больше к ней не пойду, пришла домой, с дочкой мой папа сидел. и пока меня не было дома он приготовил мясо с кортошкой
Ну, Вот. Сама лопаешь и других в соблазн вводишь.
Я сама сегодня сало купила Прошлась по рынку, а в одно месте такой соблазнительный кусочек лежал, редкость... я два раза мимо проходила; тебя вспоминала, сало твоё вспоминала, борщ, кот. дома стоял.
КУПИЛА и с борщём ела.
По калориям уложилась, а с жирами перебор.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:02 (ответ для: Mrs,Совершенство)взвешаюсь завтра и отпишусь
-
05.02.15 19:59 (ответ для: AJIeH04k@)AJIeH04k@ писал(а): пока мотивация есть надо держаться хотя сегодня водила класс на завтрак и не заметила как с ними за компанию съела коржик с чаем,когда вспомнила, что худею было уже поздно
Да, ну . До эффекта плато далеко, поэтому утренний коржик не должен навредить.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как вам? хорошие фото?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- это узкая улыбка?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- какое платье вам больше нравится?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |