Самочувствие так себе, замучилась с насморком (((
На завтра подменилась, чтобы выходные дома полежать, полечиться, а то я так точно слягу, а на больничный точно точно садиться не хочу
С похудением, не смотря на то что сегодня хороший отвес, я как-то не испытываю восторга, только чувство что все что я делаю, не зря
Вот когда будет 60на весах я буду уже очень очень рада
и буду прыгать как этот смайлик
Продолжаем стройнеть с 02. 02. 2015. ведём табличку с результатами. стараемся отписываться каждый день.
Продолжаем стройнеть с 02.02.2015. переносим старую тему сюда https://www.galya.ru...
для удобства
ведём табличку с результатами, стараемся отписываться каждый день и главное поддерживать друг друга
у всех разный начальный вес, разные способы, но ЦЕЛЬ ОДНА - БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
автор: kukalinja, 04.02.15 13:41
просмотры: +240707, комментарии: +4430
все темы | главная |
-
06.02.15 11:11 (ответ для: My life is music)
-
06.02.15 11:10табличка за 6.02.2015
-
06.02.15 10:26 (ответ для: AJIeH04k@)Как твое самочувствие?
-
06.02.15 09:55Печалька, вес на месте 65.6. Хотя, я вчера так мало калорий съела и не так уж много мороженого, там в порции даже стаканчика не было.
Проснулась рано, в 8 с копейками меня мама разбудила, сказала, что Мартин (псина) вылезла через забор. Минут 50 гулял и не отзывался. Так мы быстро одеваться и пошли на улицу за ним. Боялись, что его украдут или он куда-то уйдет. Эта скотиняка так тряслась от холода, когда нашли. Дома выслушивал маму. Сказали, что без поводка теперь фиг пойдет гулять -
06.02.15 06:30Доброе утро, девочки!
Вес сегодня 64, 9
Завтрак:рис и куриное филе, зел чай без сахара -
05.02.15 23:11 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!!
А, они в бутли сало закатывают?
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 23:09 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Эх, мой не правильный рацион за сегодня завтрак 10:00: сахарГИ:60- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр обедужин 16:30: сало свинное- 50.00 гр, борщ постный с фас.- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует
НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!! -
05.02.15 20:11Забыла добавить:
съела: +741 ккал
жиры: +50 гр.
белки: +13 гр.
углеводы: +62 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:10Эх, мой не правильный рацион за сегодня
завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр
обед+ужин (16:30): сало свинное- 50.00 гр, борщ постный (с фас.)- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:06 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): да что писать, опять пошла к сестре, а у неё опять сало с хлебом и луком, сказала больше к ней не пойду, пришла домой, с дочкой мой папа сидел. и пока меня не было дома он приготовил мясо с кортошкой
Ну, Вот. Сама лопаешь и других в соблазн вводишь.
Я сама сегодня сало купила Прошлась по рынку, а в одно месте такой соблазнительный кусочек лежал, редкость... я два раза мимо проходила; тебя вспоминала, сало твоё вспоминала, борщ, кот. дома стоял.
КУПИЛА и с борщём ела.
По калориям уложилась, а с жирами перебор.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:02 (ответ для: Mrs,Совершенство)взвешаюсь завтра и отпишусь
-
05.02.15 19:59 (ответ для: AJIeH04k@)AJIeH04k@ писал(а): пока мотивация есть надо держаться хотя сегодня водила класс на завтрак и не заметила как с ними за компанию съела коржик с чаем,когда вспомнила, что худею было уже поздно
Да, ну . До эффекта плато далеко, поэтому утренний коржик не должен навредить.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- любите панна котту?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |