Самочувствие так себе, замучилась с насморком (((
На завтра подменилась, чтобы выходные дома полежать, полечиться, а то я так точно слягу, а на больничный точно точно садиться не хочу
С похудением, не смотря на то что сегодня хороший отвес, я как-то не испытываю восторга, только чувство что все что я делаю, не зря
Вот когда будет 60на весах я буду уже очень очень рада
и буду прыгать как этот смайлик
Продолжаем стройнеть с 02. 02. 2015. ведём табличку с результатами. стараемся отписываться каждый день.
Продолжаем стройнеть с 02.02.2015. переносим старую тему сюда https://www.galya.ru...
для удобства
ведём табличку с результатами, стараемся отписываться каждый день и главное поддерживать друг друга
у всех разный начальный вес, разные способы, но ЦЕЛЬ ОДНА - БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
автор: kukalinja, 04.02.15 13:41
просмотры: +240674, комментарии: +4430
все темы | главная |
-
06.02.15 11:11 (ответ для: My life is music)
-
06.02.15 11:10табличка за 6.02.2015
-
06.02.15 10:26 (ответ для: AJIeH04k@)Как твое самочувствие?
-
06.02.15 09:55Печалька, вес на месте 65.6. Хотя, я вчера так мало калорий съела и не так уж много мороженого, там в порции даже стаканчика не было.
Проснулась рано, в 8 с копейками меня мама разбудила, сказала, что Мартин (псина) вылезла через забор. Минут 50 гулял и не отзывался. Так мы быстро одеваться и пошли на улицу за ним. Боялись, что его украдут или он куда-то уйдет. Эта скотиняка так тряслась от холода, когда нашли. Дома выслушивал маму. Сказали, что без поводка теперь фиг пойдет гулять -
06.02.15 06:30Доброе утро, девочки!
Вес сегодня 64, 9
Завтрак:рис и куриное филе, зел чай без сахара -
05.02.15 23:11 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!!
А, они в бутли сало закатывают?
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 23:09 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Эх, мой не правильный рацион за сегодня завтрак 10:00: сахарГИ:60- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр обедужин 16:30: сало свинное- 50.00 гр, борщ постный с фас.- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует
НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!! -
05.02.15 20:11Забыла добавить:
съела: +741 ккал
жиры: +50 гр.
белки: +13 гр.
углеводы: +62 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:10Эх, мой не правильный рацион за сегодня
завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр
обед+ужин (16:30): сало свинное- 50.00 гр, борщ постный (с фас.)- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:06 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): да что писать, опять пошла к сестре, а у неё опять сало с хлебом и луком, сказала больше к ней не пойду, пришла домой, с дочкой мой папа сидел. и пока меня не было дома он приготовил мясо с кортошкой
Ну, Вот. Сама лопаешь и других в соблазн вводишь.
Я сама сегодня сало купила Прошлась по рынку, а в одно месте такой соблазнительный кусочек лежал, редкость... я два раза мимо проходила; тебя вспоминала, сало твоё вспоминала, борщ, кот. дома стоял.
КУПИЛА и с борщём ела.
По калориям уложилась, а с жирами перебор.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:02 (ответ для: Mrs,Совершенство)взвешаюсь завтра и отпишусь
-
05.02.15 19:59 (ответ для: AJIeH04k@)AJIeH04k@ писал(а): пока мотивация есть надо держаться хотя сегодня водила класс на завтрак и не заметила как с ними за компанию съела коржик с чаем,когда вспомнила, что худею было уже поздно
Да, ну . До эффекта плато далеко, поэтому утренний коржик не должен навредить.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- это красивая мужская фигура?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |