Самочувствие так себе, замучилась с насморком (((
На завтра подменилась, чтобы выходные дома полежать, полечиться, а то я так точно слягу, а на больничный точно точно садиться не хочу
С похудением, не смотря на то что сегодня хороший отвес, я как-то не испытываю восторга, только чувство что все что я делаю, не зря
Вот когда будет 60на весах я буду уже очень очень рада
и буду прыгать как этот смайлик
Продолжаем стройнеть с 02. 02. 2015. ведём табличку с результатами. стараемся отписываться каждый день.
Продолжаем стройнеть с 02.02.2015. переносим старую тему сюда https://www.galya.ru...
для удобства
ведём табличку с результатами, стараемся отписываться каждый день и главное поддерживать друг друга
у всех разный начальный вес, разные способы, но ЦЕЛЬ ОДНА - БЫТЬ СТРОЙНОЙ!!!
ЕСЛИ ХОТИТЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!
автор: kukalinja, 04.02.15 13:41
просмотры: +240590, комментарии: +4430
все темы | главная |
-
06.02.15 11:11 (ответ для: My life is music)
-
06.02.15 11:10табличка за 6.02.2015
-
06.02.15 10:26 (ответ для: AJIeH04k@)Как твое самочувствие?
-
06.02.15 09:55Печалька, вес на месте 65.6. Хотя, я вчера так мало калорий съела и не так уж много мороженого, там в порции даже стаканчика не было.
Проснулась рано, в 8 с копейками меня мама разбудила, сказала, что Мартин (псина) вылезла через забор. Минут 50 гулял и не отзывался. Так мы быстро одеваться и пошли на улицу за ним. Боялись, что его украдут или он куда-то уйдет. Эта скотиняка так тряслась от холода, когда нашли. Дома выслушивал маму. Сказали, что без поводка теперь фиг пойдет гулять -
06.02.15 06:30Доброе утро, девочки!
Вес сегодня 64, 9
Завтрак:рис и куриное филе, зел чай без сахара -
05.02.15 23:11 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!!
А, они в бутли сало закатывают?
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 23:09 (ответ для: Mrs,Совершенство)Mrs.Совершенство писал(а): Эх, мой не правильный рацион за сегодня завтрак 10:00: сахарГИ:60- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр обедужин 16:30: сало свинное- 50.00 гр, борщ постный с фас.- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
ого, как приятно, что не я ода сало ем, я тоже много не ела может 50 г как и ты, но на сале я точно не худею, и кусок хлеба ржаного съела, ох буду настраиваться теперь уже на завтра, сегодня есть уже точно не буду, а вот на завтра нужно настроить себя как следует
НО СОГЛАСИСЬ, САЛО ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!! а у моей сестры сала пруд-пруди, её муж привёз с деревни и сами засалили, завтра он будут печь пироги, НЕ ПОЙДУ К НЕЙ!!!! -
05.02.15 20:11Забыла добавить:
съела: +741 ккал
жиры: +50 гр.
белки: +13 гр.
углеводы: +62 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:10Эх, мой не правильный рацион за сегодня
завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 1.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, овсяные хлопья- 20.00 гр
обед+ужин (16:30): сало свинное- 50.00 гр, борщ постный (с фас.)- 265.00 гр, багет греч.- 78.00 гр
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:06 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): да что писать, опять пошла к сестре, а у неё опять сало с хлебом и луком, сказала больше к ней не пойду, пришла домой, с дочкой мой папа сидел. и пока меня не было дома он приготовил мясо с кортошкой
Ну, Вот. Сама лопаешь и других в соблазн вводишь.
Я сама сегодня сало купила Прошлась по рынку, а в одно месте такой соблазнительный кусочек лежал, редкость... я два раза мимо проходила; тебя вспоминала, сало твоё вспоминала, борщ, кот. дома стоял.
КУПИЛА и с борщём ела.
По калориям уложилась, а с жирами перебор.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично... -
05.02.15 20:02 (ответ для: Mrs,Совершенство)взвешаюсь завтра и отпишусь
-
05.02.15 19:59 (ответ для: AJIeH04k@)AJIeH04k@ писал(а): пока мотивация есть надо держаться хотя сегодня водила класс на завтрак и не заметила как с ними за компанию съела коржик с чаем,когда вспомнила, что худею было уже поздно
Да, ну . До эффекта плато далеко, поэтому утренний коржик не должен навредить.
______________________________
Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели общались.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать китайский»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- очень красивый профиль и нос?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |