кофе_с_коньяком* писал(а): у меня тоже эта проблема. особенно, если утром не поем - к вечеру на такой жор пробивает... ужас просто! У меня планка выше - 1600 предел. А вообще завтра утром высчитаю коридор калорийности и буду в нем плавать. |
ой,и не говори я как не посмотрю девочек,которые похудели на 10-15-20 и более кг,так у меня слюнки текут)))я обычно больше 1-2 дней не просиживаю на диете)сколько скинуть хочешь??