Собираю команду для похудения с 12 января. худеем после нг к лету с помощью пп и спорта! отчитываемся каждый день, делаем измерения 2 раза в месяц.
Всем привет, я Танюха, мне 26, собираю команду для похудения. Ждём новичков и старичков)).
Худеем с помощью ПП, или подсчёта калорий и спорта. Никаких жёстких диет.
Суть темы в ежедневных отчетах о питании, можно также отчитываться о спорте, и прочих способах похудения - скрабах, массажах, если вас это дополнительно стимулирует.
Результаты об успехах будут выставляться в дополнении темы, так сказать на стене))). Чтобы попасть на стену нужно вписать свой начальный вес (а именно замеряемся 12 января) и объемы (грудь не обязательно), и ваша цель на ближайшие две недели.
Отчеты нужно писать К А Ж Д Ы Й день, начинаем с 12 января. За исключением каких-то экстренных случаев.
Если участник не показывает свои замеры в течении 3х раз, то удаляется со стены достижений. Даже если за пару недель ничего не скинули, так и пишите, и ставьте себе реальные цели девочки.
Ну и конечно же всем удачи и добра, мы все будем скоро стройными и красивыми, летом спокойно щеголять в купальничках....жду вас)))))
все темы | главная |
-
11.01.15 13:24Можно мне к вам присоединиться?
-
11.01.15 11:16И снова здравствуйте Напишу свои параметры сейчас, т.к. думаю на завтра картина сильно не поменяется. Вес 64, рост - 172, ОБ - 99 (!!!! жесть), ОТ - 68.
-
11.01.15 10:42Здравствуйте, вы можете создать команду на сайте. Пройдите пожалуйста по ссылке https://www.galya.ru...
Объявление о наборе участниц в команду можно дать здесь: https://www.galya.ru...
______________________________
С уважением, модератор
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- пикничок на океане!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |