Собираю команду для похудения с 12 января. худеем после нг к лету с помощью пп и спорта! отчитываемся каждый день, делаем измерения 2 раза в месяц.
Всем привет, я Танюха, мне 26, собираю команду для похудения. Ждём новичков и старичков)).
Худеем с помощью ПП, или подсчёта калорий и спорта. Никаких жёстких диет.
Суть темы в ежедневных отчетах о питании, можно также отчитываться о спорте, и прочих способах похудения - скрабах, массажах, если вас это дополнительно стимулирует.
Результаты об успехах будут выставляться в дополнении темы, так сказать на стене))). Чтобы попасть на стену нужно вписать свой начальный вес (а именно замеряемся 12 января) и объемы (грудь не обязательно), и ваша цель на ближайшие две недели.
Отчеты нужно писать К А Ж Д Ы Й день, начинаем с 12 января. За исключением каких-то экстренных случаев.
Если участник не показывает свои замеры в течении 3х раз, то удаляется со стены достижений. Даже если за пару недель ничего не скинули, так и пишите, и ставьте себе реальные цели девочки.
Ну и конечно же всем удачи и добра, мы все будем скоро стройными и красивыми, летом спокойно щеголять в купальничках....жду вас)))))
все темы | главная |
-
06.10.15 19:01отчет за 5 октября: омлет, яблоки печеные 4 шт, чай с медом и миндалем (5 шт), дыня 700 гр, каша овсяная пол тарелки на молоке, 3 печеных яблока, чай с медом и миндалем
-
06.10.15 18:57 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
умничка.... вес пока не знаю не смотрела...я собралась собралась спасибо))) не пропадай давайsexANDseduction писал(а): Привет какой вес? давай! соберись! мой вес 59,6! о, как закрепился ем всё, что-то сегодня мысль появилась калории подсчитать -
06.10.15 09:54 (ответ для: наглая мордель)Привет!!! что за проблемы????? я сама тока жру и не худею... 3 дня не ем и 5 дней жру.... ужас.. мотивации нет, точнее никак не могу себя заставить не жрать..че то осениий депрессняк какой то.
-
05.10.15 20:40 (ответ для: наглая мордель)Привет какой вес?) давай! соберись! мой вес 59,6! о, как закрепился ем всё, что-то сегодня мысль появилась калории подсчитать
-
05.10.15 13:10в общем так..мне надоело быть жирною коровою...с сегодняшнего дня я пишу отчеты, и буду писать их сюда в течение месяца...если за это время никто из вас не объявится...я ухожу из этой темы....
-
05.10.15 10:06девчат возвращайтесь..куда вы все ушли?....мне че тут без вас делать? я короче ничерта не худею у меня куча проблем..на меня обрушилось...сегодня вот опять взяла себя в руки и пытаюсь
помогите мне...... -
21.09.15 19:37 (ответ для: наглая мордель)Ты в глаза мне не смотри
Ничего не говори
да ты права!! с жиру я коза такая бешусь и в прямом и переносном смыслах!!!!! была на спорте сегодня и прям вдохновилась немного)) я наверное в послед время часто туда ходила вот и надоело немного....
вот мой отчет
400 гр творога обезжиренного
150 гр говядины
тарелка свежих овощей
и еще выпью чашку какао наверное, хочется сладкого но жидкого))))
ты сама то давай не расслабляйся!!!я хоть и нажрала но не вернулась к 74м..... -
21.09.15 15:30 (ответ для: kalinamarina)
ничего ей не говори....ишь умная выискалась..нажрала тут невесть скока и не говори ей ничего..стимул она не может найти ты глянь...Муж умница, ребенок маленький, семья замечательная, все живы, все хорошо тьфу тьфу тьфу...не радостно ей....палку себе в одно место запихни, походи в нею месяц, потом вытащишь и знаешь как счастлива будешь??? ....возьми смени спорт, я скоро на плавание буду ходить например. П.С. пардон за грубиянство, просто беспокоюсь. П.С. ничеггоо не гоооввоооррии, это жжжет огоньь внутрииииииkalinamarina писал(а): Танюх ничего не тговори мне!!!! у меня раньше какой то внутренний стимул был!!! откуда не знаю.. а ща его как будто нет... есть тока слово надо.. а это плохо!!!! попытась найти его... просто каждый день почти как день сурка... и че то иногда очень не радостно почему то. раньше спорт ооочень радовал а сейчас он опять стал как будто надо....сегодня ночью посижу подумаю как и что мне нужно худеть, так примерно по 1,5 кг в мес собираюсь, как и раньше -
21.09.15 15:26 (ответ для: kalinamarina)
даkalinamarina писал(а): это ты молодец!!! у нас все также будет по 2 взвеса в месяц? -
21.09.15 15:25 (ответ для: наглая мордель)наглая мордель писал(а): я 70,8 сегодня весила с утра
это ты молодец!!! у нас все также будет по 2 взвеса в месяц? -
21.09.15 15:25 (ответ для: наглая мордель)Танюх ничего не тговори мне!!!! у меня раньше какой то внутренний стимул был!!! откуда не знаю.. а ща его как будто нет... есть тока слово надо.. а это плохо!!!! попытась найти его... просто каждый день почти как день сурка... и че то иногда очень не радостно почему то.))) раньше спорт ооочень радовал а сейчас он опять стал как будто надо....сегодня ночью посижу подумаю как и что мне нужно худеть, так примерно по 1,5 кг в мес собираюсь, как и раньше
-
21.09.15 15:23 (ответ для: kalinamarina)я 70,8 сегодня весила с утра
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- мои стрижки прошлого года!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как вам платье?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |