Собираю команду для похудения с 12 января. худеем после нг к лету с помощью пп и спорта! отчитываемся каждый день, делаем измерения 2 раза в месяц.
Всем привет, я Танюха, мне 26, собираю команду для похудения. Ждём новичков и старичков)).
Худеем с помощью ПП, или подсчёта калорий и спорта. Никаких жёстких диет.
Суть темы в ежедневных отчетах о питании, можно также отчитываться о спорте, и прочих способах похудения - скрабах, массажах, если вас это дополнительно стимулирует.
Результаты об успехах будут выставляться в дополнении темы, так сказать на стене))). Чтобы попасть на стену нужно вписать свой начальный вес (а именно замеряемся 12 января) и объемы (грудь не обязательно), и ваша цель на ближайшие две недели.
Отчеты нужно писать К А Ж Д Ы Й день, начинаем с 12 января. За исключением каких-то экстренных случаев.
Если участник не показывает свои замеры в течении 3х раз, то удаляется со стены достижений. Даже если за пару недель ничего не скинули, так и пишите, и ставьте себе реальные цели девочки.
Ну и конечно же всем удачи и добра, мы все будем скоро стройными и красивыми, летом спокойно щеголять в купальничках....жду вас)))))
все темы | главная |
-
30.08.15 19:25давайте лучше не января, а марта! я рожу и тоже начну худеть. с вами хочу)) к лету
-
29.08.15 09:15 (ответ для: наглая мордель)*прости засран*****к*/у)))
-
29.08.15 09:14 (ответ для: наглая мордель)Тань привет!! просто засран*****к*/у))) я не пропала!! спорт есть, не нажираюсь, короче стою на месте пока (то держусь то жру, ща опять рот на замке!), причина как бы в том что вроде в отпуск уедем, а там фиг знает что будет! меня не вычеркивай! я с полными силами вернусь после отпуска! т.к. желание себя “добить“ не пропало!!!!!!!буду писать отчеты и т.д.
расскажи мне пож-та про карнитин который ты принимала, нам тренер расхваливала мол сил много после него.. а у меня именно физически их нет сейчас..... -
27.08.15 22:56Напишу все 1 числа и в бой, а то самой не худеется.
-
27.08.15 10:19Доброе утро, я потеряла темку. Ну что особых подвигов у меня нет за это время, я вообще не знаю как быть...
-
25.08.15 08:54 (ответ для: Kpoxa84)
Привет..ты что такое говоришь, никто тебя не исключил и никого я не исключила......просто непонятно кто ушел а кто остался....поэтому написала только тех кто отчитался....так пиши вес свой..и давай.....у меня блин таже петрушка...я 4 дня держалась..потом опять 3 дня жрала блин у самой вон видишь какой вес..тоже рот закрыть не могу....Kpoxa84 писал(а): Привет девчули. Смотрю меня изключили из рядов худеющих. А я за это время распустилась и наела все обратно И ни как не заставлю себя закрыть рот -
23.08.15 13:22Привет девчули. Смотрю меня изключили из рядов худеющих. А я за это время распустилась и наела все обратно И ни как не заставлю себя закрыть рот
-
22.08.15 13:26отчет за 21 авг:
1 банан, 4 груши, каша овсяная на молоке (полтарелки), моцарелла 125 гр, 4 печеньки злаковых, арбуз (1-2 кг), 2 котлеты куринные паровые. -
21.08.15 14:04 (ответ для: наглая мордель)
мне срочно просто нужно похудетьнаглая мордель писал(а): ну вот давай..а то чет все попрятались да разленились щас мы их стимулируем -
21.08.15 13:59 (ответ для: Аделина16)
ну вот давай..а то чет все попрятались да разленились щас мы их стимулируемТанюффка16 писал(а): да конечно, завтра напишу -
21.08.15 13:55 (ответ для: наглая мордель)
да конечно, завтра напишунаглая мордель писал(а): ну тогда если ты не против жду отчет о питании.....я завтра днем отпишусь что сеня слямзила -
21.08.15 13:54 (ответ для: Аделина16)
ну тогда если ты не против жду отчет о питании.....я завтра днем отпишусь что сеня слямзилаТанюффка16 писал(а): ну я уже сегодня вредности не жру, так что можно сказать что сегодня
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- чем вам нравится весна?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы бы так оделись в офис?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +440 |