ХудЕЛКА! писал(а): на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!? |
Возвращение в прошлый вес! РОСТ 1.68, вес 86 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! поддержку гарантирую!
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД БЫЛА 60 КГ. РОСТ 1.68. РОСТ ОСТАЛСЯ ТАКОЙ ЖЕ)))) А ВЕС К МОЕМУ СОЖАЛЕНИЮ-НЕТ!!! СЕЙЧАС , СТАВ НА ВЕСЫ, ВИЖУ ЭТУ УЖАСТНУЮ ЦИФРУ -86 КГ!!! СТРЕССЫ,ДИПРЕССИИ,ЗАЕДАНИЯ,ПОСИДЕЛКИ ПО НОЧАМ!!! И ВОТ ОН ИТОГ!!! ГОВОРЮ СЕБЕ “СТОП !!!!!!“ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! БУДУ РАДА КАЖДОМУ!!!!
автор: Les Les, 02.08.14 12:45
просмотры: +389466, комментарии: +18824
все темы | главная |
-
06.08.14 13:58 (ответ для: АлЯксандрА)
......ДА НЕ ПЕРЕЖИВАЙ)))))....ДО СУББОТЫ И БЕЗ АРБУЗА РАЗГОНИТ)))) -
06.08.14 13:57кстати, вот что я сегодня нарыла.
Правила приёма воды:
1. Никогда не пить водопроводную воду. Вы пьете только талую воду, либо отфильтрованную воду, которую носите с собой в бутылке, куда бы вы ни направлялись.
2. Пейте воду каждые 10-20 минут во время тренировки. И помните, что весь секрет в количестве воды. Вы должны пить не более 100-150 г за один прием, но не меньше 90 г!
3. Пейте воду за 1-2 часа до тренировки. Выпить вы должны примерно 0,5 литра.
4. Не ограничивайте себя в питье. Пейте столько, сколько вам хочется. Конечно, такой совет не относится к соревнованиям. Там, наоборот необходимо кратковременное ограничение приема воды.
5. Если у вас нет возможности пить и готовить только на отфильтрованной воде, старайтесь повысить удельный вес такой воды в объеме жидкости, который вы выпиваете за день. Вместо кофе, лимонада и пр. пейте именно эту воду.
6. Пейте воду охлажденной. Организм быстрее и лучше усваивает только ту воду, которая имеет низкую температуру. -
06.08.14 13:55на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!?
-
06.08.14 13:55девочки всем привет! вчера кушала солёную рыбу... знаю что нельзя, знаю что задерживает воду...(( НО Я ОБОЖАЮ СОЛЁНУЮ РЫБУ... ела её вечером, свекровь принесла в 20-00, ну мы и побаловались с ней рыбкой... короче после этой рыбки я выпила литра полтора воды, ну и судя как я не часто бегала в туалет, она у меня в организме подзадержалась!!! и что мне теперь делать!? что если я завтра целый день просижу на
-
06.08.14 13:45 (ответ для: LenaMS)ага. спасиб. буду иметь в виду! ))
-
06.08.14 13:45ДЕВЧЕНКИ,ЕСЛИ ДАЖЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУС 100 ГР...ТО В НЕДЕЛЮ ЭТО 700....А В МЕСЯЦ 2800.....НОРМА))......А ЗА ГОД МОЖНО НА 33 600 ПОХУДЕТЬ
-
06.08.14 13:33 (ответ для: LenaMS)А я в обед салат овощной поела)) чет рыбу лень варить)) мужу в принципе ужин есть)) но все равно сварю а то вдруг жор вечером настанет
-
06.08.14 13:26У меня сегодня тоже отвес, 300г правда, но я и такому рада, тише едешь, как говорится...
вот тоже рыбку замариновала, к вечеру в духовке запеку
я рыбу люблю в лимоне и укропе -
06.08.14 13:25 (ответ для: олечка2101)олечка2101 писал(а): Ща полка в ванне ломиться от кремов а я лентяйкааааааааааа
ох, я тоже накуплю и не пользуюсь, лентяйка не то слово -
06.08.14 12:20 (ответ для: ПРЫНЦЭСА)
....ну хоть 1 раз в неделю))))ПРЫНЦЭСА писал(а): Молодца!!! По системе разгрузки запрещены! Просто нужно по системе жить и все! -
06.08.14 12:19
-
06.08.14 10:54 (ответ для: олечка2101)Спасиб, тезка)))) Ты тоже молодец)))
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как проявляется уважение начальника?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- подборочка фото в соцсети!»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам фото из праги?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- узнаете город? места?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто из них красивее?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |