ХудЕЛКА! писал(а): на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!? |
Возвращение в прошлый вес! РОСТ 1.68, вес 86 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! поддержку гарантирую!
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД БЫЛА 60 КГ. РОСТ 1.68. РОСТ ОСТАЛСЯ ТАКОЙ ЖЕ)))) А ВЕС К МОЕМУ СОЖАЛЕНИЮ-НЕТ!!! СЕЙЧАС , СТАВ НА ВЕСЫ, ВИЖУ ЭТУ УЖАСТНУЮ ЦИФРУ -86 КГ!!! СТРЕССЫ,ДИПРЕССИИ,ЗАЕДАНИЯ,ПОСИДЕЛКИ ПО НОЧАМ!!! И ВОТ ОН ИТОГ!!! ГОВОРЮ СЕБЕ “СТОП !!!!!!“ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! БУДУ РАДА КАЖДОМУ!!!!
автор: Les Les, 02.08.14 12:45
просмотры: +389516, комментарии: +18824
все темы | главная |
-
06.08.14 13:58 (ответ для: АлЯксандрА)
......ДА НЕ ПЕРЕЖИВАЙ)))))....ДО СУББОТЫ И БЕЗ АРБУЗА РАЗГОНИТ)))) -
06.08.14 13:57кстати, вот что я сегодня нарыла.
Правила приёма воды:
1. Никогда не пить водопроводную воду. Вы пьете только талую воду, либо отфильтрованную воду, которую носите с собой в бутылке, куда бы вы ни направлялись.
2. Пейте воду каждые 10-20 минут во время тренировки. И помните, что весь секрет в количестве воды. Вы должны пить не более 100-150 г за один прием, но не меньше 90 г!
3. Пейте воду за 1-2 часа до тренировки. Выпить вы должны примерно 0,5 литра.
4. Не ограничивайте себя в питье. Пейте столько, сколько вам хочется. Конечно, такой совет не относится к соревнованиям. Там, наоборот необходимо кратковременное ограничение приема воды.
5. Если у вас нет возможности пить и готовить только на отфильтрованной воде, старайтесь повысить удельный вес такой воды в объеме жидкости, который вы выпиваете за день. Вместо кофе, лимонада и пр. пейте именно эту воду.
6. Пейте воду охлажденной. Организм быстрее и лучше усваивает только ту воду, которая имеет низкую температуру. -
06.08.14 13:55на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!?
-
06.08.14 13:55девочки всем привет! вчера кушала солёную рыбу... знаю что нельзя, знаю что задерживает воду...(( НО Я ОБОЖАЮ СОЛЁНУЮ РЫБУ... ела её вечером, свекровь принесла в 20-00, ну мы и побаловались с ней рыбкой... короче после этой рыбки я выпила литра полтора воды, ну и судя как я не часто бегала в туалет, она у меня в организме подзадержалась!!! и что мне теперь делать!? что если я завтра целый день просижу на
-
06.08.14 13:45 (ответ для: LenaMS)ага. спасиб. буду иметь в виду! ))
-
06.08.14 13:45ДЕВЧЕНКИ,ЕСЛИ ДАЖЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУС 100 ГР...ТО В НЕДЕЛЮ ЭТО 700....А В МЕСЯЦ 2800.....НОРМА))......А ЗА ГОД МОЖНО НА 33 600 ПОХУДЕТЬ
-
06.08.14 13:33 (ответ для: LenaMS)А я в обед салат овощной поела)) чет рыбу лень варить)) мужу в принципе ужин есть)) но все равно сварю а то вдруг жор вечером настанет
-
06.08.14 13:26У меня сегодня тоже отвес, 300г правда, но я и такому рада, тише едешь, как говорится...
вот тоже рыбку замариновала, к вечеру в духовке запеку
я рыбу люблю в лимоне и укропе -
06.08.14 13:25 (ответ для: олечка2101)олечка2101 писал(а): Ща полка в ванне ломиться от кремов а я лентяйкааааааааааа
ох, я тоже накуплю и не пользуюсь, лентяйка не то слово -
06.08.14 12:20 (ответ для: ПРЫНЦЭСА)
....ну хоть 1 раз в неделю))))ПРЫНЦЭСА писал(а): Молодца!!! По системе разгрузки запрещены! Просто нужно по системе жить и все! -
06.08.14 12:19
-
06.08.14 10:54 (ответ для: олечка2101)Спасиб, тезка)))) Ты тоже молодец)))
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какой возраст ей можно дать?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |