ХудЕЛКА! писал(а): на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!? |
Возвращение в прошлый вес! РОСТ 1.68, вес 86 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! поддержку гарантирую!
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД БЫЛА 60 КГ. РОСТ 1.68. РОСТ ОСТАЛСЯ ТАКОЙ ЖЕ)))) А ВЕС К МОЕМУ СОЖАЛЕНИЮ-НЕТ!!! СЕЙЧАС , СТАВ НА ВЕСЫ, ВИЖУ ЭТУ УЖАСТНУЮ ЦИФРУ -86 КГ!!! СТРЕССЫ,ДИПРЕССИИ,ЗАЕДАНИЯ,ПОСИДЕЛКИ ПО НОЧАМ!!! И ВОТ ОН ИТОГ!!! ГОВОРЮ СЕБЕ “СТОП !!!!!!“ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! БУДУ РАДА КАЖДОМУ!!!!
автор: Les Les, 02.08.14 12:45
просмотры: +389540, комментарии: +18824
все темы | главная |
-
06.08.14 13:58 (ответ для: АлЯксандрА)
......ДА НЕ ПЕРЕЖИВАЙ)))))....ДО СУББОТЫ И БЕЗ АРБУЗА РАЗГОНИТ)))) -
06.08.14 13:57кстати, вот что я сегодня нарыла.
Правила приёма воды:
1. Никогда не пить водопроводную воду. Вы пьете только талую воду, либо отфильтрованную воду, которую носите с собой в бутылке, куда бы вы ни направлялись.
2. Пейте воду каждые 10-20 минут во время тренировки. И помните, что весь секрет в количестве воды. Вы должны пить не более 100-150 г за один прием, но не меньше 90 г!
3. Пейте воду за 1-2 часа до тренировки. Выпить вы должны примерно 0,5 литра.
4. Не ограничивайте себя в питье. Пейте столько, сколько вам хочется. Конечно, такой совет не относится к соревнованиям. Там, наоборот необходимо кратковременное ограничение приема воды.
5. Если у вас нет возможности пить и готовить только на отфильтрованной воде, старайтесь повысить удельный вес такой воды в объеме жидкости, который вы выпиваете за день. Вместо кофе, лимонада и пр. пейте именно эту воду.
6. Пейте воду охлажденной. Организм быстрее и лучше усваивает только ту воду, которая имеет низкую температуру. -
06.08.14 13:55на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!?
-
06.08.14 13:55девочки всем привет! вчера кушала солёную рыбу... знаю что нельзя, знаю что задерживает воду...(( НО Я ОБОЖАЮ СОЛЁНУЮ РЫБУ... ела её вечером, свекровь принесла в 20-00, ну мы и побаловались с ней рыбкой... короче после этой рыбки я выпила литра полтора воды, ну и судя как я не часто бегала в туалет, она у меня в организме подзадержалась!!! и что мне теперь делать!? что если я завтра целый день просижу на
-
06.08.14 13:45 (ответ для: LenaMS)ага. спасиб. буду иметь в виду! ))
-
06.08.14 13:45ДЕВЧЕНКИ,ЕСЛИ ДАЖЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУС 100 ГР...ТО В НЕДЕЛЮ ЭТО 700....А В МЕСЯЦ 2800.....НОРМА))......А ЗА ГОД МОЖНО НА 33 600 ПОХУДЕТЬ
-
06.08.14 13:33 (ответ для: LenaMS)А я в обед салат овощной поела)) чет рыбу лень варить)) мужу в принципе ужин есть)) но все равно сварю а то вдруг жор вечером настанет
-
06.08.14 13:26У меня сегодня тоже отвес, 300г правда, но я и такому рада, тише едешь, как говорится...
вот тоже рыбку замариновала, к вечеру в духовке запеку
я рыбу люблю в лимоне и укропе -
06.08.14 13:25 (ответ для: олечка2101)олечка2101 писал(а): Ща полка в ванне ломиться от кремов а я лентяйкааааааааааа
ох, я тоже накуплю и не пользуюсь, лентяйка не то слово -
06.08.14 12:20 (ответ для: ПРЫНЦЭСА)
....ну хоть 1 раз в неделю))))ПРЫНЦЭСА писал(а): Молодца!!! По системе разгрузки запрещены! Просто нужно по системе жить и все! -
06.08.14 12:19
-
06.08.14 10:54 (ответ для: олечка2101)Спасиб, тезка)))) Ты тоже молодец)))
- как вам фоточка?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- какой возраст ей можно дать?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |