ХудЕЛКА! писал(а): на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!? |
Возвращение в прошлый вес! РОСТ 1.68, вес 86 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! поддержку гарантирую!
НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД БЫЛА 60 КГ. РОСТ 1.68. РОСТ ОСТАЛСЯ ТАКОЙ ЖЕ)))) А ВЕС К МОЕМУ СОЖАЛЕНИЮ-НЕТ!!! СЕЙЧАС , СТАВ НА ВЕСЫ, ВИЖУ ЭТУ УЖАСТНУЮ ЦИФРУ -86 КГ!!! СТРЕССЫ,ДИПРЕССИИ,ЗАЕДАНИЯ,ПОСИДЕЛКИ ПО НОЧАМ!!! И ВОТ ОН ИТОГ!!! ГОВОРЮ СЕБЕ “СТОП !!!!!!“ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!! БУДУ РАДА КАЖДОМУ!!!!
автор: Les Les, 02.08.14 12:45
просмотры: +389576, комментарии: +18824
все темы | главная |
-
06.08.14 13:58 (ответ для: АлЯксандрА)
......ДА НЕ ПЕРЕЖИВАЙ)))))....ДО СУББОТЫ И БЕЗ АРБУЗА РАЗГОНИТ)))) -
06.08.14 13:57кстати, вот что я сегодня нарыла.
Правила приёма воды:
1. Никогда не пить водопроводную воду. Вы пьете только талую воду, либо отфильтрованную воду, которую носите с собой в бутылке, куда бы вы ни направлялись.
2. Пейте воду каждые 10-20 минут во время тренировки. И помните, что весь секрет в количестве воды. Вы должны пить не более 100-150 г за один прием, но не меньше 90 г!
3. Пейте воду за 1-2 часа до тренировки. Выпить вы должны примерно 0,5 литра.
4. Не ограничивайте себя в питье. Пейте столько, сколько вам хочется. Конечно, такой совет не относится к соревнованиям. Там, наоборот необходимо кратковременное ограничение приема воды.
5. Если у вас нет возможности пить и готовить только на отфильтрованной воде, старайтесь повысить удельный вес такой воды в объеме жидкости, который вы выпиваете за день. Вместо кофе, лимонада и пр. пейте именно эту воду.
6. Пейте воду охлажденной. Организм быстрее и лучше усваивает только ту воду, которая имеет низкую температуру. -
06.08.14 13:55на одном арбузе? это как нить подействует? разгонет эту воду!?
-
06.08.14 13:55девочки всем привет! вчера кушала солёную рыбу... знаю что нельзя, знаю что задерживает воду...(( НО Я ОБОЖАЮ СОЛЁНУЮ РЫБУ... ела её вечером, свекровь принесла в 20-00, ну мы и побаловались с ней рыбкой... короче после этой рыбки я выпила литра полтора воды, ну и судя как я не часто бегала в туалет, она у меня в организме подзадержалась!!! и что мне теперь делать!? что если я завтра целый день просижу на
-
06.08.14 13:45 (ответ для: LenaMS)ага. спасиб. буду иметь в виду! ))
-
06.08.14 13:45ДЕВЧЕНКИ,ЕСЛИ ДАЖЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ МИНУС 100 ГР...ТО В НЕДЕЛЮ ЭТО 700....А В МЕСЯЦ 2800.....НОРМА))......А ЗА ГОД МОЖНО НА 33 600 ПОХУДЕТЬ
-
06.08.14 13:33 (ответ для: LenaMS)А я в обед салат овощной поела)) чет рыбу лень варить)) мужу в принципе ужин есть)) но все равно сварю а то вдруг жор вечером настанет
-
06.08.14 13:26У меня сегодня тоже отвес, 300г правда, но я и такому рада, тише едешь, как говорится...
вот тоже рыбку замариновала, к вечеру в духовке запеку
я рыбу люблю в лимоне и укропе -
06.08.14 13:25 (ответ для: олечка2101)олечка2101 писал(а): Ща полка в ванне ломиться от кремов а я лентяйкааааааааааа
ох, я тоже накуплю и не пользуюсь, лентяйка не то слово -
06.08.14 12:20 (ответ для: ПРЫНЦЭСА)
....ну хоть 1 раз в неделю))))ПРЫНЦЭСА писал(а): Молодца!!! По системе разгрузки запрещены! Просто нужно по системе жить и все! -
06.08.14 12:19
-
06.08.14 10:54 (ответ для: олечка2101)Спасиб, тезка)))) Ты тоже молодец)))
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- это слишком сексуальное фото?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |