Дюкан однозначно..и не слушайте никого.
Про вред и тд.
Выбирать вам конечно.
Нужно сбросить 30. Протасока или дюкан, какую диету выбрать?
девушки,вес сейчас 90 кг
Нужно сбросить 30.
Какую диету выбрать Протасовку или Дюкан
автор: Ягода-Малино, 30.03.14 11:39
просмотры: +3493, комментарии: +11
все темы | главная |
-
01.10.15 10:32
-
30.09.15 23:15Любая диета должна быть подогнана под “себя“. Кое-что может подойти вам, а может и камней в почках подарить. Мой вам совет- придерживайтесь правильного и здорового питания. Но уж если так сильно припекают две эти диеты, я бы протасовки придерживалась.
-
09.09.15 15:20Дюкан, потом перейти на ПП
-
09.09.15 14:49да никакую!! лучше ПП в мире не существует
-
09.09.15 09:57Протасовку!!! Однозначно. Моя знакомая сидела на Дюкане - посадила почки. Начала изучать этот вопрос, оказалось, отзывы врачей о диете Дюкан негативнее. А вот протасовка не вредна, и заодно очистить организм, кожу и поправить работу жкт.
-
08.09.15 12:59прав питание и подсчет ккал
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.09.15 12:50здесь помимо диеты нужен спорт. я худела на 30 кг за прошлый год. диета - это фигня. ПП - это сила и почти без ограничений.
-
07.09.15 05:50Дюкан намного легче, если вы любите есть мясо. Потому что его надо есть много. Либо рыбу, морепродукты.
Мне очень тяжело быть на Протасовке, я без мяса не могу вообще -
23.04.14 20:30Господи, ну какой дюкан, какая протасовка... Вы знаете что ассоциация диетологов уже давно признала этого дюкана путевкой на тот свет? Эти диеты ведут к желчекаменной болезни,поджелудочной, проблемам с кишечником и прочим. Куча народу легла в больницу от этого дюкана. как пара разгрузочных белковых дней - ради бога. Просто начните питаться правильно. и вы похудеете. 100%. подумайте о себе. о здоровье,о красоте, о личной жизни, о душеном состоянии. правильное питание все это дарит, но никак не диета с урезанием того или иного, - только жор, болезни и качели на весах. но, сахар - убрать надо конечно, чистый яд,наркотик - скажу больше.
Долго все это конечно описывать, но посмотрите про баланс БЖУ. Следуйте ему. Не превышайте углеводы 150г в день. Белка не менее 70 но не более 80г ( если вы не бодибилдер конечно же)), жиры не более 30-40г в сутки. Углеводы сложные, белок любой приветствуется (кстати 1г белка на 1 кг веса, но не стоит более 70 т.к. остатки гниют в кишечнике,малопросвещенный арод ест творог тоннами с мясом а потом приходят с запорами,дисбактериозами,желчекаменнными и прочим)., жиры ненасыщенные. -
02.04.14 09:20Мне кажется лучше Дюкан, но для себя выбрала питьевую.... полтора месяца назад была 95, сейчас 83... иду дальше.
-
31.03.14 11:33а если выбрать 6 лепестков? я на ней за 2 месяца потеряла 14 кг
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- вам нравятся такие сумки?»
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ вниз!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только курник большой.»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было 4 года назад»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |