Мне 16. хочу похудеть, но мама не разрешает. фото. Исключила мучное, сладкое и жирное. Не ем за 4 часа до сна.
Всем привет)) мне 16 и я считаю себя очень толстой. Мой рост 165. Летом я весила 58, но сейчас растолстела до 60-62. На этой неделе начала худеть. Исключила мучное, сладкое и жирное. Не ем за 4 часа до сна. Горячее (нормальная, домашняя еда) ем 1 раз в день,а обед и ужин заменяю фруктами и обезжиренным йогуртом. Мама узнала об этом и накричала на меня. Сказала что у меня растущий организм, которому нужны витамины и побольше мяса. Заставляет нормально завтракать, обедать и ужинать... Скажите пожалуйста, как убедить ее в том, что мне надо худеть и со мной ничего не случиться... Я же не голодаю, все витамины получаю. Я боюсь совсем окороветь через несколько лет.. На фото моя жирная тушка...
автор: Yasmina_16, 02.11.13 22:09
просмотры: +12763, комментарии: +107
все темы | главная |
-
02.11.13 23:02спорт спорт спорт. на счет мяса бред. я не ем мясо 12 лет, и это ни как не отразилось на моей фигуре. я не похудела, от того, что не ела мясо. даже поправлялась. просто исключите мучное и жареное(во-первых это тяжелая пища для желудка). просто правильно питайтесь и займись фитнесом например. если мама будет заставлять есть что-то не полезное для фигуры (например жареную картошку или что-то очень жирное) не говори, что ты от этого поправишься. лучше скажи, что у тебя после такой пищи болит живт и она не полезнаю
-
02.11.13 22:47Милая леди, вы еще очень молоды, вам надо ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, а не всякие глупости делать вроде питания раз в день.
Запомните очень простую вещь - после любой диеты организм, при возврате к правильному питанию, берет свое. ПОСЛЕ ЛЮБОЙ. Я борюсь с лишним весом уже 20 лет, знаю, о чем говорю. Вы посидите на питании раз в день, замедлите обмен веществ, растянете желудок (потому что дня через 3-4 будет уже не есть хотеться, а ЖРАТЬ, и будете вы за этот раз съедать столько, сколько в нормальные дни вам и не снилось), а когда вернетесь к нормальному рациону - поразитесь, с какой скоростью набирается вес.
Диета должна быть щадящая, не длительная, либо же построенная по принципам правильного питания.
И еще - людям, склонным к полноте, приходится бороться с лишним весом всю жизнь. Так что можете начать прямо сейчас - просто исключить из своего рациона, например, хлеб (1-2 кусочка в день до 14.00 и все, можно вообще на хлебцы перейти), выпечку, жирное и жареное. НАВСЕГДА. И скоро увидите результат.
А если будете на диетах сидеть - заметите, что вес растет даже при том, что вы едите меньше, чем раньше - до диеты. -
02.11.13 22:47норм фигура, питайтесь как говорит мама, но при этом ходите в тренажерку или на фитнес, бегайте по утрам и будем у вас мечта, а не фигура
-
02.11.13 22:4562 это конечно много. я 164, максимальный вес был 53 и то я считала много. в 17 лет во время экзаменов просто так получилось, что практически перестала есть и вес стал 48. сейчас мне 19, вес 47-48. а вот до 17 пыталась худеть, вроде и ела мало, и протеиновые коктейли пила вместо ужина, но минимум 51 получалось. а потом как-то само собой. вообще, по идее, есть надо. и лучше есть 3 раза в день, но уменьшать порции очень. хотя я похудела только когда вообще почти перестала есть.
ну и не может же вас мама насильно заставить есть. поворчит и перестанет. -
02.11.13 22:43не надо худеть...в 16 лет могут начаться гормональные сбои в связи с похудением и потом будет трудно восстановить...
-
02.11.13 22:43а зачем маме про это говорить, меньше есть надо и все
-
02.11.13 22:38Ну 16 не совсем уж маленькая все-таки...и заставить она вас не может кушать,я в 16 могла спокойно сидеть на диетах и никто меня не мог заставить,но мама может переживает,так как сейчас полно всяких этих передач о девочках,которые начинают болеть анорексией!
-
02.11.13 22:35Не худейте пок райней мере до 18 лет, щас реально вы растете, я дура начала худеть так же как вы в 13 лет и 150 рост и все, и еще куча болячек вылезло после
-
02.11.13 22:30такая худая, куда тебе худеть
-
02.11.13 22:27вполне нормальная.
-
02.11.13 22:26 (ответ для: Лисёночек 68)Лисёночек 68 писал(а): автор я конечно не диетолог но 62 по моему не норма,и я считаю нужно подобрать нормальное питание а также нужно заняться спортом
хотя по вашему фото не такая вы уж и полная,я думаю просто нужно придать телу форму например заняться фитнесом как я говорила -
02.11.13 22:26не сказала бы,что ты толстая...
я вот при таком же весе (правда я сейчас набрал до 64-65) выгляу толще намного...хотя,разница в росте 3 см..Вот как они влияют на внешность.,
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- какое платье вам больше нравится?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- мой уход за руками и маникюр»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- лучшее пробуждение»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- кто красивее?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |