Я смог подрасти на 20 см. Когда я закончил 11 классов школы, мой рост был всего 159 см, а сейчас 179 см. Хочешь знать, как мне это удалось? Посмотри мое видео, там, где я подробно рассказываю, что и как делал.
В этом видео есть все что я делал для того чтобы вытянутся: и упражнения на турнике, и на тренажере для роста, и самовнушение, бассейн, морковный сок и т.д.
как подрасти?
как чуть чуть подрасти ? не хочу оперировать ноги к старости не знай что может случиться! сейчас я 163 хотелось бы быть 170 + . ну вот как хотя бы на 2 3 сантиметра прибавить ?слышала можно на турниках висеть и вытянуться но думаете помогает ?
автор: ViaGra, 30.10.06 06:36
просмотры: +11749, комментарии: +19
все темы | главная |
-
02.10.15 14:42
-
24.08.10 16:53Мой совет. Скачай файл по ссылке этом файле есть подробное описание упражнений которые помогут тебе вырасти. Результат 5-6 см за 2-3 месяца.
-
31.10.06 17:08загляни, подумай, может захочешь попробовать. Там описываются виды упражнений
-
31.10.06 09:51 (ответ для: Blue Lagoon)Руки то достают до пола. Головой не достаю-так бы никакого толка не было. Надо чтоб тело было расслабленно. От своей тяжести и будет тянуться. А нсчет скакалки я сомневаюсь. Это будет больно передавливать. Надо что то толстое.И мягкое.
-
31.10.06 00:23 (ответ для: irenaviv)и страшно висеть вниз головой.Хотя надо попробовать,может привыкну и страх пройдет.У меня есть мягкая скакалка(как для худ. гимнастики),но я думаю она не подойдет,будет давить на лодыжку,на чем бы таком повиснуть А головой до пола не достаешь?
-
30.10.06 20:45 (ответ для: Blue Lagoon)Что когда висишь только на руках тянется только торс. А зачем мне длинное тело и короткие ноги?Я всунула петельки в турник. Ну продела всмысле. Потом берусь руками. Поднимаю ноги вверх и просовываю в петельки.Ступнями закручиваюсь и отпускаюсь вниз так висеть. Надо только чтоб петельки были мягкие и широкие чтоб не давили. Можешь покружиться так или покачаться. Еще одно преимущество-вся кровь прилевает к голове и становишься такой румяной и розовой.Красота да и только. Я купила себе совсем недавно вот такие приспособления как на картинке .Но еще не пользовалась.Это специально для зацепления так ногами вверх и качания пресса и всяких других упражнений. Но я еще также с ними буду висеть. Посмотрим. Преимущество их что они меньше давят.
-
30.10.06 20:03 (ответ для: irenaviv)что это помогло!Только вот я не очень понимаю,как это висеть вверх ногами?На турнике?Приделать петельки?А как в них ногами залезать? Я вот как загорелась этой идеей - висю на турнике весь вечер,только мне кажется у меня руки тянутся,а не ноги и туловище)
-
30.10.06 18:56 (ответ для: Blue Lagoon)Сейчас меня наверно все засмеют-но когда мне было лет12-13 то со свойственным подросткам максимализмом я казалась себе страшно мелкой и попросила чтоб мама мне сшила спец.петельки для ног для турника в проеме двери. Вот так и висела вверх ногами.но не долго так как по натуре я нетерпеливая. А вот сестра моя младшая потом когда я уже стала жить одна и уехала из дома стала тоже висеть-и ее рост-165 или уже может больше-надо ее измерить будет. А мой 157-158. Так может ей помогло это?
-
30.10.06 18:42 (ответ для: irenaviv)я тоже на этом помешана.И тоже хочу подрасти,только вот информации такой еще нигде не находила.Весь интернет завален операциями по методу Илизарова и все!А у меня есть турник в проеме моей двери!Только вот не знаю, весит он у меня два года - а успехов мало,ну может 1 см!За утяжелителями пойду завтра,благо спортивный рядом! Спасибки!
-
30.10.06 18:39163 - лучшие в мире :)
-
30.10.06 17:57 (ответ для: Blue Lagoon)А нашла через Google .Писала в поиске все что связано с этим-рост или увеличение роста или удлинение ног и т.д.И так нашла. Как ты видимо уже поняла я очень этим тоже интересуюсь так как это моя единственная проблема.Ну не то чтобы проблема но мечта точно-чуть еще подрасти. Делать на практике еще не делала-так как нашла это буквально недавно а я на 5-м месяце сейчас. Но вот после родов займусь серьезно. Уже купила гирьки на ноги и палку для проема двери. Буду ноги тянуть уже сейчас. А упражнения потом уже. А вот ссылки-
-
30.10.06 17:27 (ответ для: irenaviv)хороший сайт!А как ты его нашла?Может какие то из перечисленных методик делала?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- это слишком сексуальное фото?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- кто из них красивее?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вам такое платье?»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- кто красивее?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |