Life_IS_Life писал(а): сбросим |
точно, очень буду рада твоей поддержке!!
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
7/21 Разгрузка нормалек.....ид дальше на улице жара..это пипец(((((и завтра холодно....что за погода.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Life_IS_Life
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): Наташглавное начать хоть как то.....а подкорректировать можно в процессе |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): а про веру это точно...главное верить...я и схватилась за это...как за веру.....уже как палочка в открытом море....ничего не могу придумать заставить...вроде как это затянуло....я на сайт то ...сто лет не заходила- счас вроде втянулась...и вроде ничего...пошло дело |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): ты знаешь, если веришь в это, то и хорошо...достаточно ничего себе не отказывать из еды, но держаться в границах калорйиности 800-1200, естественно раскачивая рацион, а все эти книги- просто зарабатывание денег, ведь по сути там нет ничего такого чего бы ты не знала....кстати, 700 кк- это мало, надо тогда очень жестко балансировать рацион по БЖУ , иначе навредишь себе. Надо перечитать конспекты, сколько чего нам жизненно необходимо... |
вес 84.2 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): ну там как раз она и пишет про рацион...чтоб все сбалансировано было |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): вот 22 сентября и усилимся |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |