tatusja писал(а): тельцы склонны к полноте...вздыхаю |
вес 84.2 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Ну что)))надо сказать вчерашний день очень даже получился...для первого дня очень даже неплохо...самое главное я справилась почти что с ужином....но... что я не добираю в целом за день ккал - я сожрала яблоко(всего получилось с яблоком- 1251 ккал).Не считаю это преступлением - это лучше чем что-то другого- и да- я знаю что фрукты надо есть в первой половине дня- но яблоки- это болезнь..особен зеленые. Отв в 100 грамм- но для меня отлично___потом что позавчера была разгрузка на воде- а обычно после разгрузок набираю...а тут получается даже отвес в 100 грамм- а значит разгрузку закрепила))И наверное греческий салат все таки был соленный от брынзы... Сего продолжаю..скор завтрак побольше...ну и в течении дня посмотрю...наде поездка в министерство- мне не испортит рацион!! Тур пишет в книге- что вот этот 21 день как лакмусовая бумажка- будет понятно на что мы способны))я ей доверяю..и | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Life_IS_Life
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): да Наташконечно я все понимаю.....когда человеку чтото нравится он и рассказывает с душой...я тебя понимаю |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): я в коммуналке работаю...о классно что ездишь |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): а я и работаю в Раменском |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Life_IS_Life
Life_IS_Life писал(а): у него наверное очень дорого ...у самого??? Слушай....40 кг крутонадо счас на цены глянутть...так на всякий случай |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +740 |