вес 98.8 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Ну что )))поехали 1300 ккал...день первый из 21 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: Life_IS_Life
-
ответ для: Katy Sun
я доверяю Турчинской..надо попробовать....а там посмотрим)))надо пробовать Тань!!!!хоть чтотоKaty Sun писал(а): Привет, Инн. Не маловато? Я переживаю че то за тебя Отвес конечно хорошо, опять же питание дробное.. Ну дай бог, удачи тебе, роднулявес 84.2 кг 80 90
-
Привет, Инн. Не маловато? Я переживаю че то за тебя Отвес конечно хорошо, опять же питание дробное.. Ну дай бог, удачи тебе, роднуля
вес 98.8 кг 90 100
-
ответ для: Life_IS_Life
о,боже,как же это просчитать то,надо попробовать.вес 95 кг съела 160 к сожгла 204 к баллы 1389 90 100
-
ответ для: Life_IS_Life
-
ответ для: Life_IS_Life
-
-
ответ для: Life_IS_Life
Еще как придется,и желательно не на ужин,на обед что-нить добавь...а то тебе еще 600 кл добить надо..Life_IS_Life писал(а): мне понравилось что такой результат у тебяпоэтому хочется тоже не подвести мне пришлось с утра немного изменить рациончик утром- яблоко морковь листья салатапотому что после разгрузки овсянка тяжелая бы была обед- рис и цукини перекус творог с малиной ужин- салат греческийну пока это все выходит на 700 ккал...так что придется чтото добавить
А подводить правильно не надо..а результат через неделю посмотрим,что да как будет,но думаю будет не плохой!
______________________________
“Тебе никто никогда не поможет, ты всего должен добиться сам!“вес 79.5 кг 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как вам актёр?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- чем вам нравится весна?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +90 |