вес 91 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Понравилось. «Не бойтесь сделать ошибку и не опускайте руки. «Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро!» — Генри Форд. Первый день. Учимся ставить цель. Оказалось, это для меня очень сложно. В голове крутится хоровод всяких желаний и хотелок, но все не такое важное, потому как не “заводит“ меня. Тренер просит прописать конкретику - сколько см в талии хочу убрать, сколько в животе и т.д. И да, на сегодня мой вес 103 кг. В общем изобразила следующее - За год попрощаться с 30 кг веса, за месяц 6 кг. 56 размер одежды сменить на 48. Буду следовать к своей цели с максимальной самоотдачей. Вести спортивный и пищевой дневники. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +252.83 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: fomka75
-
ответ для: Zaяса
никак не хватает меня за 10 перевалить, вроде начну. потом расслаблюсь и резко набираюZaяса писал(а): все в твоих руках буквально 10 меняет жизнь..вес 95.2 кг 90 100
-
ответ для: Zaяса
здорово, тоже так хочуZaяса писал(а): появляется легкость уверенность в себе. они как цветок расцветают все красивыми ухожеными становятся, увереными в себевес 95.2 кг 90 100
-
ответ для: Zaяса
-
ответ для: Мелоди
Последние дневники за: март 2024 г.
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- какие больше нравятся?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился выкидыш.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, вышли бы замуж?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
|
|
|
vip клубы | онлайн +620 |