Lera1133 писал(а): Шарик, он у всех шарик. Только побольше или меньше |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Помощь себе родимой Итак положим, случилось переедание и живот теперь круглый как шар земной, а весы предательски подмигивают двумя-тремя (а то и пятью — это кто как старался) лишними килограммами. Без паники! Во-п прекращайте себя корить. Есть замечательная фраза: «мы все люди». Не забывайте себе ее повторять время от времени. Особенно, если вы перфекционист и выжимаете из себя все соки на пути стремления к совершенству. – человек! Вы имеете право ошибаться и закусить блинчик сгущенкой. Вы можете даже переборщить с алкоголем, такое случается. Идеальных людей не бывает, относитесь к себе с пониманием. не бывает неразрешимых ситуаций, в нашем случае стоит просто провести цикл эффективных разгрузочных дней, вот и все Как разгрузиться после переедания С отмечу, что важно пить много воды (после обильных приемов пищи почти всегда имеется обезвоживание, плюс вода очищает организм | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Lera1133
Lera1133 писал(а): Шарик, он у всех шарик. Только побольше или меньше |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Lera1133
Lera1133 писал(а): Хи-хи-хи. Умора |
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 64.4 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 73 кг съела 1678 к сожгла 533 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 98.4 кг съела 2069 к сожгла 3410 к баллы 4380 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +110 |