Myse4cka писал(а): мне наоборот вечером сладкого хочется |
вот вечером я держусь, а днем и на полдник расслабляюсь)
вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
| ||||||
Всем доброе воскресное утро! У нас на улице + 1 градус. И как-то пасмурно немного. Сегод День Святого Валентина - день всех влюбленных. Люди по-разному относятся к этому празднику. Но все равно поздравляю всех с этим днем и желаю гармонии в отношениях и всего самого наилучшего! ве у меня колеблется в пределах 55,7 - 56,5 кг... Никак не хочет уходить) уже даже и не знаю как с ним “бороться“... с вечера полноценно ужинаю после работы часов в 8 вечера - то на утро привес +500-800 грамм, если пью только ряженку часов в 9 вечера, то вес в меньшую сторону на 1 кг (то есть в пределах 55,7 кг). И чего моему организму надо не понимаю))) Всем отличного денечка! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Вот у меня так мозг не работает: лишние калории и т.д.... Хотя вечером я спокойно не ем сладкое после 18 часов, хотя муж запросто чего-нибудь сладкое жует! Хорошо - это точно! Буцдем двигаться в том же напрвавлении! |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Какая ты молодец! Мне вот никак себя не приучить! И посмотрю рецепты полезных вкусняшек! Объемы у меня после занятий уменьшились: при росте 156 см: у меня попа 90 см, животик 80 см его я хочу уменьшить и грудь 71 см это замеры на 24.01.16 года |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): если чай пью с вкусняшкой - то без сахара а если с бутербродом с утра - то с песком. Надо посмотреть про сладкое по диете Дюкана. но всю следующую неделю обойдусь сухофруктами и фруктами |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Вы правы! Надо активно на сухофрукты налегать Сейчас мужу сказала, что всю следующую неделю буду пить чай с фруктами, а он мне - правильно, очень вкусненько чай с яблоком и добавил: никаких майонезов и прочих соусов! |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Чернослив мне не очень нравится, а ананас как сухофрукт я не покупала ни разу Надо попробовать! |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Конечно, давай на ты. Сухофрукты я ем редко - люблю курагу |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |