tatusja писал(а): если что, моя роскошная грудь в твоем распоряжении она у меня в жилеточке, всегда готова помочь и поддержать!! |
| вес 90.2 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
|||
| |||
| Ну вот и отвес-отвесик совсем небольшой -200 г, несмотря на такой режим вчера (минимум калорий, ранний ужин и спорт).. что такое, почему? пресло средина цикла? не думаю... задер воды? соленого не было... почему -то медленно уходит вес, а ведь я питаюсь без нарушений, 4-5 раз в день, порции совсем не большие (по объему реально стала кушать в 2 раза меньше за 1 прием)... никак не убирается непонятно откуда взявшийся привес в выходные +400 г.. надо думать... а на работе по-прежнему скучать некогда, хотя сегодня было поспокойнее... составила план командировки в Москву 18-20 февраля - все получается отлично: 18го мероприятие у вендора с вечерней программой и от него же отель, 19-20 как обычно в Москве встречи-перегов и конечно же, заеду в филиал - проведу собрание... пл 20го уже в обед освободиться и поехать в Настене... т.Таечка тоже уже 18 приезжает в Москву (я на днях купила ей | |||
начало обсуждений»
-
ответ для: tatusja
у меня есть сестра старшая на 10 лет - единственная родная и любимая Ириша... у нее вес сейчас за 100 (говорит 105), рост примерно 164...tatusja писал(а): это и есть свобода, свобода выбора! Вообще по определению, Свобода- это осознанная необходимость, ты умница, что пришла к этому сама и у тебя получается, мне лично потребовалась помощь психолога
я вот ее выдергиваю со мной в санаторий в марте (я нашла интересный в Ленобл и ценник приемлемый.) там 10 дней оздоровительная и похудательная программа...
очень хочу, чтобы и она со мной...
я все не решалась с ней на тему веса говорить, но последнее время она жалуется много на здоровье и я очень хочу помочь ей (ну и себе)вес 90.2 кг 90 
100
-
ответ для: Juliana:)
все будет хорошо, Юляш! А я баиньки, пришли с Физики, меня рубит по страшному , уже по клаве промахиваюсь
Хороших снов тебе и завтра отвесика!
вес 102.3 кг 100 
110
-
ответ для: Juliana:)
Юлиана:) писал(а): это понятно, не один месяц... да нет, я на самом деле максимум 5 минут переживаю... потом уже все равно... я сегодня немного не в себе...
если что, моя роскошная грудь в твоем распоряжении (она у меня в жилеточке), всегда готова помочь и поддержать!!
вес 102.3 кг 100 110
-
ответ для: tatusja
это понятно, не один месяц...tatusja писал(а): ну и здорово, значит и отвесики будут, просто не спеши, ведь и наедала ты все это не один месяц, помоги своему телу, и оно обязательно ответит!!
да нет, я на самом деле максимум 5 минут переживаю... потом уже все равно...
я сегодня немного не в себе...вес 90.2 кг 90 100
-
ответ для: Juliana:)
Юлиана:) писал(а): ну это вот мое восприятие странно работает а вообще я для себя решила, что теперь правильное питание - не ограничение, а мой образ жизни! это нормально! не ограничиваю, а не хочу...
это и есть свобода, свобода выбора! Вообще по определению, Свобода- это осознанная необходимость, ты умница, что пришла к этому сама и у тебя получается, мне лично потребовалась помощь психолога
вес 102.3 кг 100 110
-
ответ для: Juliana:)
Юлиана:) писал(а): расход больше, я сюда в дневничок все-все записываю... дома еду взвешиваю, из чего готовлю - знаю... а на работе еду сейчас беру в кулинарийке в чеке всегда указан вес. а выбираю простой состав - типа салат из капусты с сельдереем... т.е. если там в обед и бывают скрытые калории, то их минимум
ну и здорово, значит и отвесики будут, просто не спеши, ведь и наедала ты все это не один месяц, помоги своему телу, и оно обязательно ответит!!
вес 102.3 кг 100 110
-
ответ для: tatusja
ну это вот мое восприятие)))) странно работает)))) а вообще я для себя решила, что теперь правильное питание - не ограничение, а мой образ жизни! это нормально!tatusja писал(а): интересная трактовка
не ограничиваю, а не хочу...вес 90.2 кг 90 100
-
ответ для: tatusja
расход больше, я сюда в дневничок все-все записываю...tatusja писал(а): возможно ступенька, просто у нас так устроено, сначала уходят кгшки, а потом тело подтягивается, что то одно, значит сейчас у тебя тело работает над красотой, не ругай его, а помоги! Ты все делаешь правильно и если расход калорйи больше его потребления, стройнеть будешь однозначно.
дома еду взвешиваю, из чего готовлю - знаю...
а на работе еду сейчас беру в кулинарийке (в чеке всегда указан вес). а выбираю простой состав - типа салат из капусты с сельдереем...
т.е. если там в обед и бывают “скрытые“ калории, то их минимумвес 90.2 кг 90 100
-
ответ для: Juliana:)
Юлиана:) писал(а): немного не так я воспринимаю.. для меня сейчас это не запреты а новый образ жизни... поэтому мой диалог я сама интерпретирую так, что я бывший нарушитель - встала на путь истинный, а меня по-прежнему считают плохой и хотят посадить
интересная трактовка
вес 102.3 кг 100 110
-
ответ для: Juliana:)
Юлиана:) писал(а): я не ставлю временные рамки, но уже неделю топчусь на месте
возможно ступенька, просто у нас так устроено, сначала уходят кгшки, а потом тело подтягивается, что то одно, значит сейчас у тебя тело работает над красотой, не ругай его, а помоги! Ты все делаешь правильно и если расход калорйи больше его потребления, стройнеть будешь однозначно.
вес 102.3 кг 100 110
-
ответ для: tatusja
немного не так я воспринимаю.. для меня сейчас это не запреты а новый образ жизни...tatusja писал(а): ех, наш психолог бы тебе все по полочкам разложила, про твое внутреннее и внешнее я, а я вот не могу, но не нужно таким образом ставить вопрос, это получается типа разговор с матерью я на тебя всю жизнь положила, недоедала, а ты вот не ценишь.., твое внутреннее я ребенок не должно воспринимать твое питание как ряд запретов. А вообще, сама посчитай, сколько ты тратишь калорий и сколько получаешь, посмотри статистику, сколько ты сбросила за это время...очень даже хороший результат, тем более, ты собираешься жить на ПП долго, так что куда тебе спешить...
поэтому мой диалог я сама интерпретирую так, что я бывший “нарушитель“ - встала на путь истинный, а меня по-прежнему считают “плохой“ и хотят посадить
вес 90.2 кг 90 100
Хороших снов тебе и завтра отвесика!
читать все дневникиПоследние дневники за: апрель 2024 г.
Вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание. »- фото как вам?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- очень классное сочетание цветов!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как вам такое платье?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
|
СБРОСИЛИ ВЕС
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
vip клубы
|
 онлайн +680 |