Юлиана:) писал(а): я 20 дней не нарушаю, без мучного и сладкого живу... а отвесы смешные |
ех, наш психолог бы тебе все по полочкам разложила, про твое внутреннее и внешнее я, а я вот не могу, но не нужно таким образом ставить вопрос, это получается типа разговор с матерью “ я на тебя всю жизнь положила, недоедала, а ты вот не ценишь..“, твое внутреннее я (ребенок) не должно воспринимать твое питание как ряд запретов. А вообще, сама посчитай, сколько ты тратишь калорий и сколько получаешь, посмотри статистику, сколько ты сбросила за это время...очень даже хороший результат, тем более, ты собираешься жить на ПП долго, так что куда тебе спешить...