Белокурая Бестия писал(а): да я дома прикинула - получается приблизительно то же, что и подобный салат |
значит пиши подобный, я тоже иногда так делаю.
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Минус 600 грамм и всего минус 6 кг Не зря я вчера свое тело и душеньку так порадовала!! По калорийности вчера хотела похулиганить, а не получилось, вроде уже и наелась, а калории еще не закончились. Вчера на ужин запекала говяжьи ребрышке в рукаве, еще были соленые грибочки-груздо картошечка... Общая калорийность за день (4 приема пищи) 1025 из них Б-55, Ж-43 (нахулиганила), У-79. Сегодня такое солнышко на улице, и проснулась, а за окном птички поют..красота! Настроение замечательное, и вообще с этих витаминов я стала спокойнее, сплю лучше, голова не болит, энергии море и главное, суставы почти не болят Всем хорошего дня!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Белокурая Бестия
Белокурая Бестия писал(а): да я дома прикинула - получается приблизительно то же, что и подобный салат |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): ну и вноси грубо приблизительно, ведь мы продукты считаем 1 раз, любой борщ у меня теперь 30, например. Главное- без фанатизма, иногда грубые подсчеты -самые верные |
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): посчитай на калоризаторе очень удобно и внеси данные в ленту, я всегда так делаю со сложными блюдами. И еще себе запиши в блокнотик. Но воообще, на Ленте большой выбор блюд уже изначально, я выбираю похожие и смотрю, что там по калорийности, похоже или нет |
ответ для: tatusja
ответ для: tatusja
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): вот это |
вес 102.4 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +590 |