вес 70.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Захотелось поделиться. дн 10 назад, когда я приняла решение отказаться от сладкого, мне казалось, что я не смогу. Ограничения и диеты - для меня это слишком тяжело. Но решение принято. Особенно было сложно то, что муж на разделяет моих проблем. Ему самому не мешало бы набрать кг 5, не меньше.. Дома всегда полно сладкого. Вот и сейчас, он принес домой шоколад,печенье мороженое. Но день на третий я поняла, что я спокойно отношусь к тому, что на столе лежит шоколад, ящик морозилки забит мороженным. Я спокойно отказываюсь от торта на работе, в супермаркете спокойно прохожу мимо прилавка с пироженками и десертами. Мои руки больше не тянутся за булочкой или конфеткой. ког я просто сокращала потреблнение сладкого - это было полумерой и практически не помогало мне. Сейчас, когда за 10 дней просто отказа от сладкого, без спорта, я попрощалась с 3 лишними кг., я понимаю, что я смогу и дальше | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16.6 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
ответ для: ljumin4ik
U menya tak zhe ! Dazhe arabskij kofe - 3 ozhechki na 1/2 stakana kipyatka bez sahara. I taka zhe s ketchupom I majonezom. Menya ot odnoj misli vorotit. Ne znayu pochemu , samo soboj. Zhalko chto, so sladkim ne tak.
-
ответ для: RomDan2619
да, что-нибудь к чаю - это большая проблема для многих) я очень люблю чай разный, вкусный) раньше вместе с чаем я уминала добрую порцию сладостей.
Но сейчас я могу спокойно попить чай без всего. Знаешь, как будто что-то переключилось и больше не нужно заедать чай))
у меня так было 2 года назад с сахаром. еще вчера я пила чай и кофе с сахаром, а уже сегодня не могу! с тех пор я не добавляю сахар в чайкофе. Они не нравятся мне сладкими. Я наслаждаюсь их вкусом.
так же я отказалась от кетчупа, майонеза в блюдах. я спокойно смотрю как муж добавляет их к макаронам, пельменям. Макароны и пельмени я ем, правда в небольших количествах, но без соусов.вес 91.5 кг 90 100
-
Privet, izvini, chto pishu latinicej. Ya vchera koe chto ponyala - mne vazhno ne stolko sladkoe, a shto-to k chayu. Vchera sdelala pechenie iz ovsyanki bez sahara , Tolko kefir, gerkules I semechki - utrom popila chaj s prortym pecheniem - I nikakogo udovalstviya. Teper Tolko ovsyanka I mozhet ewe najdu recept,
вес 70.8 кг 70 80
Последние дневники за: март 2024 г.
- очень классное сочетание цветов!»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию.»
- неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся.»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина не нравится!»
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её.»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат.»
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- какие у вас завтраки бывают?»
- климакс это реально так страшно?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- нравятся губы, или не очень?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |