XINATA писал(а): не плохо, это все за дневники? и много ты на это времени тратишь? |
______________________________
В этой жизни я не ищу себя, а создаю!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
День на воде прошел хорошо -900гр, сегодня утром салат из редьки с морковью вперед к цели, 95 кг не за горами!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: XINATA
XINATA писал(а): не плохо, это все за дневники? и много ты на это времени тратишь? |
ответ для: XINATA
XINATA писал(а): Мне кажется любая еда вредна в большом количестве. Я сейчас один -два раза в неделю ем что то вкусное специально чтобы не срываться, но утром и по чуть чуть. |
ответ для: XINATA
XINATA писал(а): К нам девочка в команду просилась СТРОЙНЯШКА2016 |
ответ для: XINATA
XINATA писал(а): Ложусь не раньше 12, прошлый год вообще раньше 2х редко удавалось, еще ночью встаю молока в бутылочку налить. в принипе пока все работает, вес на разгрузочных днях стабильно идет вниз в остальные дни стараюсь побольше фруктов и порцию так и держу на 200 гр, сейчас я ими вполне наедаюсь. Хочу нормализовать вес, а потом уже просто на пп и ограничение порции перейти. Может и обмен улучшится, да и работать буду - буду больше каллорий тратить. Главное в депрессию не впадать. |
ответ для: XINATA
XINATA писал(а): Кстати, а все эти конкурсы на гале настоящие? А то смотрю ты там в топе, подарки дарили? |
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +330 |