______________________________
В этой жизни я не ищу себя, а создаю!
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вот и пятница как быстро неделя пролетела завтра буду отсыпаться Отличного всем дня Вот почитала про овсянку,иногда надо себе напоминать,что есть такая каша все забываю ее сварить на завтрак,а то все по-быстрому кофе Когда и кому полезна овсянка? Овс среди всех каш - лучшая. Но самое главное: предпочтительне цельное зерно, в котором по максимуму присутствуют ценные вещества, или геркулес, не относящийся к сорту «Экстра». А теперь – подробнее о целебных свойствах каши из овса. СПАСЕН ДЛЯ ЖЕЛУДКА Овсянк не просто улучшает физиологические процессы в ЖКТ, но и предотвращает риск возникновения различных опухолей, тормозит развитие гастрита и язвы желудка. УСП обладает антистрессовым эффектом, и обыкновенная кашка действует как легкое седативное. Весь секрет в большом количестве витаминов группы В, отвечающих за здоровье нервной системы (а витамин В6 ответствен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133 | ||||||
|
ответ для: Мил@020
Мил@020 писал(а): и не слезут с утра овсяночка.самое то |
вес 86 кг съела 492 к сожгла 223 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Мил@020
Мил@020 писал(а): манка вроде не так полезна лучше конечно гречка или овсянка |
вес 60.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +630 |