Алекс74 писал(а): наверное. Короче слопала я пол чайной ложки, побоялась больше. Эффекта ноль Почитаю есть ли толк цельными семенами пить |
Семена льна разбухают в кишечнике, при этом увеличивая его объем. После растяжения наступает сокращение, соответственно улучшается перистальтика. Если применять свежепомолотое семя, слабительному действию будет содействовать и жирное масло, работающее как смазка.
Принимают льняное семя крупно размолотым или толченым, с достаточным количеством жидкости, это 250-300 мл. Запивая малым количеством воды, вы можете вызвать такое осложнение как кишечная непроходимость, поэтому будьте внимательны. Возможно заранее размочить семена. Для усиления действия льняное семя при запорах соединить с медом или фруктовым повидлом.
Употреблять семена несколько раз не менее чем по паре столовых ложек. Результат проявляется не мгновенно, поэтому наберитесь терпения.
Можно сделать настой из льняных семян, он приятен на вкус. Рецепт: в 50 грамм семян льна добавить 500 мл кипятка, а потом настаивать (желательно в термосе) одну ночь. Необходимо выпивать по 100 грамм несколько раз в сутки. Отвар годен к употреблению не более суток.
Метаболизм и работа кишечника существенно улучшится при постоянном приеме настоя. При употреблении разумного количества льняного семени, никаких побочных действий не выявлено.
______________________________
Мало знать себе цену.Надо еще пользоваться спросом.
вес 78.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||