вес 57 кг сожгла 1255 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
78 день Марафона. Ит за неделю: минус 2кг. Есть чему радоваться. Спорта было очень мало. Нужно наверстывать. на эту неделю: Т.к. до среды мучиться с циклом, то активный спорт под запретом. Поэт Понедельник-сре прогулки в теч 2 часов ежедневно. Чет пят - тренажерка По питанию - ограничение углеводов. Только на завтрак каши. В остальное время белки, овощи, фрукты. Долг цели: До 14 августа (начало отпуска ) Убрать 1см в объеме попы. Зафиксир вес в диапазоне 57 - 58кг | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: +44, месяц: +44, итог: +25 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Крис3000
вот в этом и ело) Конфеты не ем, мучное тоже.. вредное практически не ем совсем... А вес стоит. Спортом занимаюсь... буду надеяться, что у тренера будет решение, после недельного фото отчета.Крис3000 писал(а): но не есть это не выход, совсем не выход
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
57 - это заветная цифра, после нее спасает одно - не жрать (пару апельсинов в день и 100 гр. творога за еду не считаю)Крис3000 писал(а): две головы хорошо. долго у тебя он стоит?
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
не идет вес вниз. Уже своему тренеру фото еды делаю и отсылаю, может на этой неделе разберемся что со мной не такКрис3000 писал(а): а что мешает?
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ты молодец, а я всё никак
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
да...это понятно..все на нашем женском организме отражается...Крис3000 писал(а): проблемы в семье, т.ч. все закономерно быловес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: Крис3000
ну вот и прекрасно!!!интересно,что тогда послужило сбоем цикла...Крис3000 писал(а): Спасибо. Все хорошо. Непорочное зачатие отменилось Поболею пару дней и на тренировку.вес 64.6 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- очень классное сочетание цветов!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какие операции делала анна асти?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- кто из них вам нравится больше?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- лучшее пробуждение»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |