вес 57 кг сожгла 1255 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
78 день Марафона. Ит за неделю: минус 2кг. Есть чему радоваться. Спорта было очень мало. Нужно наверстывать. на эту неделю: Т.к. до среды мучиться с циклом, то активный спорт под запретом. Поэт Понедельник-сре прогулки в теч 2 часов ежедневно. Чет пят - тренажерка По питанию - ограничение углеводов. Только на завтрак каши. В остальное время белки, овощи, фрукты. Долг цели: До 14 августа (начало отпуска ) Убрать 1см в объеме попы. Зафиксир вес в диапазоне 57 - 58кг | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: +44, месяц: +44, итог: +25 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Крис3000
вот в этом и ело) Конфеты не ем, мучное тоже.. вредное практически не ем совсем... А вес стоит. Спортом занимаюсь... буду надеяться, что у тренера будет решение, после недельного фото отчета.Крис3000 писал(а): но не есть это не выход, совсем не выход
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
57 - это заветная цифра, после нее спасает одно - не жрать (пару апельсинов в день и 100 гр. творога за еду не считаю)Крис3000 писал(а): две головы хорошо. долго у тебя он стоит?
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
не идет вес вниз. Уже своему тренеру фото еды делаю и отсылаю, может на этой неделе разберемся что со мной не такКрис3000 писал(а): а что мешает?
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ты молодец, а я всё никак
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
да...это понятно..все на нашем женском организме отражается...Крис3000 писал(а): проблемы в семье, т.ч. все закономерно быловес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: Крис3000
ну вот и прекрасно!!!интересно,что тогда послужило сбоем цикла...Крис3000 писал(а): Спасибо. Все хорошо. Непорочное зачатие отменилось Поболею пару дней и на тренировку.вес 64.6 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- как вам такие джинсы?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- нормальные фото?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +660 |