вес 57 кг сожгла 1255 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
78 день Марафона. Ит за неделю: минус 2кг. Есть чему радоваться. Спорта было очень мало. Нужно наверстывать. на эту неделю: Т.к. до среды мучиться с циклом, то активный спорт под запретом. Поэт Понедельник-сре прогулки в теч 2 часов ежедневно. Чет пят - тренажерка По питанию - ограничение углеводов. Только на завтрак каши. В остальное время белки, овощи, фрукты. Долг цели: До 14 августа (начало отпуска ) Убрать 1см в объеме попы. Зафиксир вес в диапазоне 57 - 58кг | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: +44, месяц: +44, итог: +25 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Крис3000
вот в этом и ело) Конфеты не ем, мучное тоже.. вредное практически не ем совсем... А вес стоит. Спортом занимаюсь... буду надеяться, что у тренера будет решение, после недельного фото отчета.Крис3000 писал(а): но не есть это не выход, совсем не выход
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
57 - это заветная цифра, после нее спасает одно - не жрать (пару апельсинов в день и 100 гр. творога за еду не считаю)Крис3000 писал(а): две головы хорошо. долго у тебя он стоит?
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
не идет вес вниз. Уже своему тренеру фото еды делаю и отсылаю, может на этой неделе разберемся что со мной не такКрис3000 писал(а): а что мешает?
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ты молодец, а я всё никак
______________________________
Красивый пресс - это кубики, а не жирный шарик! -
ответ для: Крис3000
да...это понятно..все на нашем женском организме отражается...Крис3000 писал(а): проблемы в семье, т.ч. все закономерно быловес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: Крис3000
ну вот и прекрасно!!!интересно,что тогда послужило сбоем цикла...Крис3000 писал(а): Спасибо. Все хорошо. Непорочное зачатие отменилось Поболею пару дней и на тренировку.вес 64.6 кг 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- это красивая мужская фигура?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- считаете эту девушку красивой?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- нравится или нет?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |