Я 49 кг!!! писал(а): ВОТ И У МЕНЯ ТАЛИИ НЕ БЫЛО.. у мея тоже такая фигура,только я больше яблоко,все в районе живота,ну и пухлые руки и лицо к тому же вместе... |
Руки - у меня тоже всегда были пухлые руки, смотрю фотки, где я весила 55-57, даже там руки здоровые... И лицо пухлое. Сейчас усиленно занимаюсь массажем асахи, говорят, он сгоняет жир и застоявшуюся лимфу, эффекта сама пока не вижу (делаю три недели), но мне уже лет много , но делать его приятно. И делаю его минуты 3-4 максимум, уже руку набила. А с руками - наверное, тоже что-то делать надо... Сейчас они у меня сильные стали (дочку постоянно таскала) - может, отжимания помогут. Спортом пора бы уже вплотную заняться, я пока только растяжки делаю. Работа сидячая - у меня вся спина скукоженная, спазмированная, да еще и с перекосом, шея болит (ооох, как старушка обо всех болячках рассказала )
вес 70.8 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||