Фон днева у тебя отличный - если б так просто было :) - где нужно отколол, где необходимо долепил :)
______________________________
Be yourself no matter what they say
вес 102 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вот уже несколько дней стараюсь отслеживать своё психологическое состояние и желание поесть,ибо меня тянет пожирать,да именно пожирать,когда на душе очень скверно и тоскливо..НО!ка раз ловя себя на мысли,что это лишь эмоциональный голод,я просто выпиваю воду..стакан или два и все,становится легче.. Так вот,я любитель расслабиться вечером сладеньким(чело я не куряший и не пьющий),морожен дитя спать,переделав все дела,сажусь перед ТВ или компом и беру вкусняшку... У несколько дней этого не делаю и не хочется!оказыва это так легко и здорово,с утра ощущение легкости и гордости за себя! И вес либо на месте,либо снижается на граммульки:-) Теперь нужно пересмотреть рацион на более правильный,так дело пойдёт лучше и эффективнее:-) Всем добрых снов и всех | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 102 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |