Афродита Я писал(а): Ничего! Ем сырые овощи. Только пару картофелин размером с крупное куриное яйцо сварила на обед, сейчас в микроволновке свёкла готовится. Потру, как будто салат. Уговариваю себя не покупать арбуз. Интересно, можно ли его во фруктовый день? И еще интересно, можно ли употреблять сахарозаменители в нефрктовый день. В кашу например или чай. Не знаешь? А то сладкого хочется. |
Я тоже в овощной день ничего не готовлю,раз как то ела весь день салат -щетку и все,на утро хороший отвес был,хотя слабительного эффекта,так сказать,от него не было.
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||