вес 59.7 кг сожгла 239 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Родила, все зажило, грудью кормить закончила, пришло время брать себя в руки закрывать рот сжать кулаки и всю силу воли и броситься в бой за хорошей подтянутой стройной фигурой чтоб был плоский живот, подтянутая попа и крепкая спина, прямая осанка и вообще здоровый живой вид, а то сейчас я просто как гусиница заплывшая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: 1Maraya1
аха,у нас прекрасная команда.я отправила приглашалку,присоединяйся)))1Maraya1 писал(а): У тебя есть команда, а можно к тебе в команду?вес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: 1Maraya1
вес сейчас колеблется в райлне 57-59 кг...стремлюсь к 49-50..но больше волнуют объемы...живот хуже всего уходит,вот над ним буду работать больше всего...1Maraya1 писал(а): Срывы это просто беда, мне чтоб ни есть нужно из дома выбраться и как на зло все лето почти идут дожди. А какой у тебя вес к какому стремишься? И как питаешься
а ты сколько хочешь весить?как питаться планируешь?вес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: 1Maraya1
согласна...я хорошо стройнела,когда гуляла с малышом целыми днями с коляской..и поесть некогда было всяких вредняшек..а сейчас в основном дома и то печенька,то конфетка..но стараюсь уже держаться..сколько можно..всю жизнь уже стройнею...так и жизнь пройдет..надо уже добиться цели и жить в удовольствие!!!1Maraya1 писал(а): Срывы это просто беда, мне чтоб ни есть нужно из дома выбраться и как на зло все лето почти идут дожди. А какой у тебя вес к какому стремишься? И как питаешьсявес 64.6 кг 60 70
-
ответ для: 1Maraya1
я о такой не слышала диете,к сожалению,надо изучить:-)1Maraya1 писал(а): Спасибо. если честно пока думаю начать с диеты Ники Белоцерковской Диетыши мне показалась она достаточно сбалансирована, хотя больше всего мне помогает подсчет калорий но пока срываюсь постоянно,нужно какойто более ограниченный рацион и очень нужна поддержка
По поводу поддержки,это точно,ещё как раз тут и можно найти,очень много хороших девочек,а главное с одной проблемой-лишний вес!все получится!
Для начала нужно исключить срывы..они будут просто тормозить весь процесс похудения,так вес будет прыгать туда--сюда...
Попробуй подумать хорошенько,для чего тебе нужно стройнеть,какой ты хочешь стать?и вообще устраивает ли тебя твоя сегодняшняя жизнь в совем теле?если неть,тогда вперед к новой жизни в новом,стройном теле!
Я сама срываюсь..сейчас стараюсь основательно и до конца взяться за себя....очень надеюсь,что справлюсь......но часто так хочется поддержки!!!надеюсь,вместе все получится!вес 64.6 кг 60 70
-
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- к общему образу.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, хорошо держатся»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +180 |