Крис3000 писал(а): ПП это конечно правильно, но это такое расплывчатое понятие. Я сейчас стараюсь методом проб и ошибок подобрать тот рацион, при котором вес будет стабильным. Знаешь, появился страх поправиться. |
понимаю тебя...тоже страшно возвращаться к своим прошлым габаритам...мне сейчас очень хочется сбросить этот лишний вес...ужасно при нем себя чувствую...
я очень верю,что все у тебя получится и достигнутый вес удержишь!!!
вес 64.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||