DenLi писал(а): Атака 1.5 стл ОВСЯНЫХ отрубей и 1 ст л пшеничных.... Пшеничные отруби должны добавляться ,что бы не было запоров. Если готовить на одних овсяных,то вкус выпечки будет как овсяного печенья. А вообще в духовке вкуснее,там с корочкой. Можно Сделать 4 порции сразу на 4 дня= 1 буханка или 12 кексов буханочек по 3 шт на день. Я же говорю,что питаться нужно вкусно. |
а хлеб попробую как нибудь в духовке сделать...просто сейчас очень удобно,засунул быстро в микроволновку и все готово...вкус печенья не заметила,он мне реально вкусный хлебушек напоминает...вкуснее даже когда он немного постоит и остынет уже
вес 95 кг съела 1080 к сожгла 1496 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||