СУCЛиK писал(а): Можно попробовать обычную зарядку - типа наклоны, приседы, повороты да махи ногами - руками. А в питании - уменьшить сладкое - мучное, вечером поменьше кушать. А если куда-нибудь на природу выбираться? |
Муж увы не любитель. А без него я с детьми не поеду. Страшно. Кто нас защитит если что от придурков?
______________________________
Может я не идеальная... Зато настоящая!
вес 69 кг съела 115 к сожгла 211 к баллы 1272 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||