Давно ты на таком питании?
вес 63 кг съела 573 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вчера прошла тест на подбор диеты. Выдали диету под названием “вегетарианская которая полностью повторяют Протасовкую. А я Протасовку люблю. Вот совпадение Анализирова свой вчерашний рацион. Было строгое соблюдение питания первой недели Протасовки. Из моей нормы калорий и БЖУ получается, что нужно добавить один прием 200 гр углеводов в виде каши (или разбить на 2раза) и будет идеально. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: +44, месяц: +44, итог: +25 | ||||||
|
ответ для: Крис3000
вес 63 кг съела 573 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
вес 63 кг съела 573 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
вес 63 кг съела 573 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 63 кг съела 573 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5302 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
Крис3000 писал(а): Мне Адлер нравится больше Геленджика. Это мое субъективное. Но Геленджик в бухте, для меня это минус. Т.б. что из Адлера можно поездить по Олимпийским объектам, Сочи, Абхазию. В Геленджике выбор не такой большой |
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: чучундрец
чучундрец писал(а): хотели в Адлер, но его затопило...решили в Геленджик!вон Катя тоже туда направилась, может у нее потом спрошу- как там? хотя пока сама не увидишь- мнение не составишь! |
вес 68.8 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Крис3000
Крис3000 писал(а): а куда едешь? |
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +310 |