sheylala писал(а): Дюкана во франции лишили лицензии врача. Это просто к размышлению. А по делу если то у дюкана очень много защитников, с которыми ничегонеможетслучиться, но я и сама так раньше думала, я которая раньше ни на что никогда не жаловалась!но один раз еще не показательный. Часто опыт повторить не удается. Или он уже не вдохновит. Дюкан очень вреден. Если твой организм не бьет набат, не значит что ему хорошо и нравится то, что с ним делают. Он просто еще силен! Пока! В общем, дюканить не рекомендую! Если хочешь подобный эффект и рамки, то белково- углеводное чередование в помощь! Три дня белковых -3г белка на кг желаемого веса. 1 день углеводный- 3-4 г углей на кг жв, 1 д смешанный - 2,5 г белка 1,5 г углей. Эта схема гораздо полезнее и угли можно любые, а не тоскливый огурец как у дюкана. Хоть даже конфету но в первой половине дня. Организм не страдает |
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||