ЯлюблюЖизнь писал(а): Всё как про меня! Если принимаю решение начать новую жизнь - разгрузочка или любое ограничение, то к шести вечера сила воли заканчивается. В таких случаях спасает только состав продуктов в холодильнике и детальная заготовка перекусов и стандартных приемов пищи, в общем, частое и дробное питание. |
вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 718 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||