хотяяя нервишки, вот они болтаются
вес 68.8 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Марафон день 5.Вчера я всё-таки добрала норму ккал до 1400 за счет ночной курочки-ну как ночной,вечерней вышло норм по всем соотношениям БЖУ. Сегодня по рациону тоже надо будет добирать. завт дарин,творог 150 гр,2 яйца обед-груд из аэрогриля+ячнев каша+овощной салат ужин-в холодильнике индейка размораживается с ней что-то вечером делать. вече вчера делала обертывание.сег от всего,поэтому только самомассаж вечером. а вот завтра с утра бег 5 км если погода порадует как ваши успехи?штанишки уже болтаются? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): так приятно |
вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): блин,у меня через неделю начнутся.круто ты придумала с великом!!!про диет окрошку не скажу-не особо люблю её.но в принципе,че искать,кура,вощи,яйца заливаешь кефиром и наслаждаешься |
вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: CrazyFox
LaFleurDeLune писал(а): ага..щаз..болтаются...пришли кд..живот как шар а я вот завтра планирую поехать на велике встречать рассвет велик допотопный поэтому не уверена, что меня хватит а еще ищу рецепт диет окрошки |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): а в субботу тогда взвесься |
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +690 |