tatusja писал(а): у меня тоже, но я теперь каждый прием пищи основной заедаю термостатным йогуртом |
Тож вариант
______________________________
Врачестрадания, второй сезон!
https://www.galya.ru...
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
вес стоит на 106, но это и хорошо, все же с 9 мая я сбросила 4,8 кг, надо адаптироваться, да и вообще, главное- здоровье! Конечно, хотелки меня еще иногда мучают, схомячить что то вредненькое, но я держусь. А вообще, перекусы с баночками из детского питания- для меня благо, например “Бабушкино лукошко“ “абрикос с творогом“ 100 гр- 52 кк, прекрасный и вкусный перекус, главно кушать медленно! Перед сном обязательно ем 100 грамм йогурта, но все равно проблемы со стулом у меня есть (вчера еще ела баночку детского питания из чернослива). Сегодня на работе аврал-нужно объять необъятное, но надеюсь, найду время пообщаться! Всем хорошего дня. И да, дневная калорийность у меня по-прежнему не превышает 1000 кк. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): у меня тоже, но я теперь каждый прием пищи основной заедаю термостатным йогуртом |
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): очень актуальные, кстати, подробности |
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): купила чернослив в баночках детское питание, вчере съела на ночь, сегодня результат а может- совпадение |
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: •Altis•
•Altis• писал(а): фигня с пищеварением может быть тупо из-за того, что еды маленькое количетсво... вот только хз что тут посоветовать, нечем особо клетчатку-то обеспечивать... |
вес 102.3 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): но потом то все равно переходить на взрослое питание, у меня комбинированное- утром я ем каши , хлопья с молоком, в обед- супчики, паровые котлетки. Так что не знаю..вреда, однозначно, не будет...но надоедает только на пюрешках... |
ответ для: tatusja
tatusja писал(а): конечно, можно сушки, галетное печенье, овсяное классическое его 1-2 шт, да и остальное без фанатизма, я с баночкой пюре съедаю 2-3 сушки обычно, но не всегда. Можно батон, но вчерашний и желательно почерствее |
|
|
|
vip клубы | онлайн +770 |