______________________________
Люблю вас всех!
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4688 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Привес почти в 1.5 кг! Какой то кошмар.... Успокаиваю себя тем, что скорее всего привес обусловлен еще приближением КД. Прям тянет на сладкое.... Просто ужас..Еле держусь.. Вот в очередной раз чуть вафельку не слопала, решила лучше здесь дневник заполнить, себя занять) На завтрак было полбутерброда с колбаской, плавленным сыром + последний кусочек кулича!!Да-да! Все таки доели их На обед маленькая грудка в специях + 1 яйцо + салатик с редиской и огурцом и зеленью... Еще 1 баранку слопала На ужин сьем яблоко, и хлебец клюквенный.. планирую снова позаниматься с Лесли, возможно 2 мили уже + бодифлекс, наверное... Главное не сорваться на сладкое.... когда ж уже эти гормональные всплеки пройдут | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4688 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 59 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Enamorada21
Enamorada21 писал(а): Я занималась та, которая за 20 минут Она меня взбодрила, мне понравилось Но хочется увеличить до 2х миль Сегодня попробую Спасибо за советы |
вес 123.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
вес 53.1 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Enamorada21
Enamorada21 писал(а): Ну можно использовать это как разминку, я сегодня планирую после нее Зумбу потанцевать Я решила походить с Лесли еще из-за КД Не забрасывать спорт, но и не сильная нагрузка |
вес 73.9 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +680 |