главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Роза чайная
17.04.15
ДЕНЬ 29.    
описание   
Кажется началась первая “ступенька“ или как ещё принято называть “плато“. Плавали - знаем... Это когда вес может от 2-3 дней до 2-3 недель не меняться, но потом обязательно опять пойдёт вниз. Во-первых, я это сама проходила много раз, во-вторых нас в центре Гаврилова предупреждали, что график снижения веса будет в виде пилы и что так всегда бывает. Какое-то время вес будет снижаться, потом будет стоять на месте и даже прибавляться, потом опять будет уходить... Это хорошо всё описано в книге “Дневник Надежды“. Её написала Надежда Герасимова, которая худела у Гаврилова несколько лет назад. Почти каждый день она пишет вес, рацион питания, чем занималась, какое было настроение, как она вообще оказалась в центре Гаврилова и вообще всё, что с ней происходило за весь этот период. Книжка очень интересная! Она у меня как настольная и мне очень помогает. Когда она сбросила первые 9 или 10 кг., то
рацион 
разгрузочные дни»
спортивные занятия 
вес: 127.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 47
жир: 71.3 кг
вода: 59.7 кг
 хочу вес»
статистика дневника просмотры: +117 голоса: 0

начало обсуждений»

  • 18.04.15 10:25
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): Тебе повезло тогда, что не повторялись боли больше, потому что у меня уже минимум 1 раз в неделю приступ, а то и два и в итоге постоянная слабость и уныние. Нет у меня уверенности, что стоит рисковать и что-то там пытаться растворить в таком состоянии. А так как я не делала узи желчного никогда вообще до этого года, то врядли камни там свеженькие, вес болтается туда-сюда уже очень давно, а при первом муже я молчу какое уг мы ели...

    Это лично твоё дело. Ничего советовать не буду. Рассказала только о своём опыте. Возраст у нас одинаковый. Мы обе молодые и у организма ещё много сил для восстановления. Надо только создать ему благоприятные условия и НЕ МЕШАТЬ. Когда у одного мудреца спросили: “Скажите, как помолодеть? Как вернуть молодость?“ Он ответил: “Не стареть!“
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 10:21
    »
    Тебе повезло тогда, что не повторялись боли больше, потому что у меня уже минимум 1 раз в неделю приступ, а то и два и в итоге постоянная слабость и уныние. Нет у меня уверенности, что стоит рисковать и что-то там пытаться растворить в таком состоянии. А так как я не делала узи желчного никогда вообще (до этого года), то врядли камни там свеженькие, вес болтается туда-сюда уже очень давно, а при первом муже я молчу какое уг мы ели...
    ______________________________
    Санта-Барбара отдыхает
    https://www.galya.ru...
    вес 123.5 кг
    120
              
    130

  • 18.04.15 10:17
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): С отвесиком! Пиши еще! Желчный как? Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение Эт как оливковое в капсулах пить...

    Тем более, что я в ноябре сильно ударила и подвернула ногу и просто нет смысла куда-то с ней обращаться с таким весом. И тут на следующий день раздаётся звонок по телефону: “Здравствуйте! Вас беспокоят из клиники снижения веса доктора Гаврилова. Как Вы поживаете? Какие у Вас успехи в снижении веса?“ Ну я взяла и всё рассказала как есть. Эта Оксана мне сказала, что сам Гаврилов (с Мальцевой) проводят тренинги только 2 раза в месяц, это называется VIP-тренинги или VIP-группа. Стоит это 138 тыс. руб. Но так как сейчас март, то у них скидка 25%. А так как я уже у них была и не достигла результата, то мне полагается скидка 50%. Вот тут то я и поняла, что это судьба даёт мне шанс! Я позвонила маме и говорю: “Мам, деньги конечно большие, но у меня у самой уже много лет похудеть не получается. Я очень хочу туда пойти. Именно к Гаврилову. У него там такие результаты!“ А она мне: “Алёна, деньги - дело наживное. Сегодня есть, завтра нет и наоборот. Ты же в 1000 раз больше потратила на шампанское, пиво и всякую еду, из-за которой ты сейчас столько весишь. Иди! Если ты точно знаешь, что тебе это поможет, то иди! Здоровье только одно. Тебе 37 лет и с каждым годом сбросить вес будет всё труднее“. Я воодушевилась и пошла. После тренингов я была на УЗИ брюшной полости. Оказалось, что 2 года разгульной жизни не прошли для моего пузыря даром. Он опять почти не функционирует, в нём почти нет желчи и почти всё место в нём занимают камни. Сама виновата! Но на этот раз я хочу опять его спасти! Уже месяц принимаю урсофальк. Вот питалась правильно и всё было нормально. Могла в салат за один раз столовую ложку оливокового масла налить и всё было нормально. А угораздило меня на пасху съесть “Хлебцы Московские“ и я думала, что помру. Потому-что сделаны они из того, что человеческий организм в принципе не может усвоить. Там они добавки и трансжиры (модифицированное пальмовое масло и т.д.) с кучей сахара. Об этом хочу рассказать в дневнике когда приеду завтра домой. А то мне уже пора собираться на встречу. Она у нас в 14 часов, но надо приехать пораньше чтобы поесть и сделать биоимпедансометрию (Диамант).
    Про льняное масло скажу тебе так - мне в капсулах удобней. Салат я им заправлять не могу, так как для меня это не очень вкусно (мягко говоря). А капсулу проглотила и всё. Да его и не надо много. Там доза то всего 2-3 капсулы в день. А это 2-3 грамма.
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 10:16
    »

    ответ для: Роза чайная

    Вывод я сделала такой: Надо срочно бежать к гастроэнтерологу.

    вот очень правильный вывод... потому что если камни есть и начинают шевелитсья, то печаль и беда ( это пока не шевелятся и ничего не перекрывают еще не страшно, а когда приступы начинаются, то...
    Хорошо, что больше не беспокоил, вообще у моего хирурга вопрос стоит так “сколько раз в месяц?“ а не “скоро раз в неделю?“ как у меня
    ______________________________
    Санта-Барбара отдыхает
    https://www.galya.ru...
    вес 123.5 кг
    120
              
    130

  • 18.04.15 10:15
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): С отвесиком! Пиши еще! Желчный как? Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение Эт как оливковое в капсулах пить...

    Я спрашиваю: “А если я буду принимать Урсофальк и у меня от него желчные колики начнутся? Я такую боль больше не переживу“. А она ответила: “Тогда я тебе порекомендую одного из лучших хирургов Москвы, который всё сделает в лучшем виде“ Я спрашиваю: “Кого?“ А она мне: “Одного из моих учеников. Они по всему миру работают“. Я пошла в аптеку и купила этот Урсофальк. Он дорогой, сразу говорю. Принимают его по 1 капсуле на 25 кг. веса перед сном. Я принимала по 4 капсулы. Этого достаточно. Принимают его долго. Через 4-6 месяцев надо сделать УЗИ и посмотреть, действует он или нет. Я принимала его около года. Потом забросила, потом опять принимала... Короче говоря, пила его 2-3 месяца, потом на 3-4 месяца делала перерыв. За это время я худела и поправлялась несколько раз. Желчных колик не было. Но и УЗИ за всё это время я не делала пока в декабре 2012 года не пошла в центр Гаврилова. Там мне сделали УЗИ вен на ногах (так как у меня сильный варикоз). Вот тогда я врачиху попросила: “Пожалуйста, посмотрите заодно мой желчный пузырь. В каком он состоянии? (специально пришла утром на голодный желудок). Она посмотрела и даже сделала фотографии (я конечно ей доплатила). Говорит: “Стенки у пузыря конечно утолщены, но он работает. Он наполнен желчью, а на дне плавают 3 маленьких камушка“. То есть Урсофальк мне очень помог. Если бы я правильно питалась всё это время и не прерывала курс, то возможно камни растворились бы полностью. И вот после этого я считала калории только 5 месяцев (сбросила вес до своего минимума за последние годы - 95 кг.) . Потом началось лето 2011 года. Я поехала на дачу, а там пиво, шашлыки. Короче говоря, с этого момента я ела и пила всё подряд. Про Урсофальк даже не вспоминала. Утро у меня начиналось с двух бутылок пива, потом 5-6 бутербродов с копчёной колбасой и 2 тарелки с салатом с майонезом. В течение дня - куча молочного шоколада, конфет, колбасы, сыра и т.д. Короче говоря, за всё это время, я набрала 40 кг. Делала конечно несколько попыток сбросить вес, но надолго меня не хватало. Я постоянно хотела есть и в итоге очень быстро срывалась. В итоге, в марте этого года я встала на весы и увидела 136,7 кг. Думаю: “Ну вот что делать???????? Как жить?????????“ А моя подруга по деревне в начале декабря пошла в клинику “Борменталь“ и звонит мне чтобы поздравить с 8 марта. Я спрашиваю: “Надька, как успехи?“ А она говорит: “Ленка, уже минус 27 кг.“ Я конечно порадовалась за неё и поняла, что если уж Надька за себя взялась (а поесть она любит не меньше, чем я), то мне просто сам Бог велел.
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 10:14
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): С отвесиком! Пиши еще! Желчный как? Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение Эт как оливковое в капсулах пить...

    Ещё причина бывает в алкоголизме. Так как у алкоголиков печень вся изношена тем, что постоянно подвергается токсичному действию алкоголя. Такая печень тоже не может производить желчь нормального состава. Короче говоря, она меня отправила на анализ крови (общий, глюкоза, печёночные ферменты и т.д.), УЗИ брюшной полости и на гастроскопию. На всё это я записалась. Сначала сдала кровь. Потом мне сделали гастроскопию. Гастроскопия - это отдельный разговор. Врач - один из лучших в Москве. И медсестра у него приятная. Сама процедура конечно стрёмная (я думала, что задохнусь), но они всё сделали очень быстро, при этом вели себя доброжелательно и успокаивали меня, говорили как правильно дышать и т.д. У меня оказался рефлюкс (выброс желчи в желудок), поверхностный гастрит (он у всех) и что-то ещё. Потом пошла на УЗИ. Оказалось, что у меня действительно жировой гепатоз, а пузырь настолько набит камнями, что уже не действует. Заключение: “отключенный желчный пузырь“. Я спрашиваю у врачихи по УЗИ: “И что мне делать?“ А она мне: “Срочно вырезать! Вы хотите чтобы у Вас желтуха была и Вас на “скорой“ ночью увезли??? У Вас в пузыре вообще нет желчи, он битком набит камнями!“. Я со всеми этими результатами (кровь, гастроскопия и УЗИ) пошла к своей врачихи. Говорю: “Тамара Ивановна! Что делать? Она мне сказала пузырь вырезать. А я не хочу! Как можно его сохранить???“ Она мне говорит: “Успокойся, сначала надо вылечить твой желудок. Выпишу тебе лекарства. Принимай их, потом опять на гастроскопию и ко мне“. Не помню, сколько составил курс этих лекарств, но кажется около двух недель. Ещё она сказала чтобы я ела достаточно растительного масла, дробно питалась и исключила жареное, копчёное и тяжёлую пищу. Я сразу пошла в аптеку, купила все эти таблетки и честно все их выпила строго по её инструкции. Потом опять пришла на гастроскопию. Мужик-врач сказал, что картина совсем другая, просто небо и земля. И даже спросил, какие лекарства я принимала. Потом я опять пошла к своей врачихи на счёт пузыря. Она спрашивает: “За это время колики были?“ Я отвечаю: “Нет“. Она говорит: “Лена, давай подождём. Вырезать свой пузырь ты всегда успеешь. Есть лекарство “Урсофальк“. Это сильный гепатопротектор, который лечит печень и в его состав входит урсодезоксихолевая кислота, которая разжижает желчь. Ты молодая. Если твои камни ещё мягкие и не успели пропитаться кальцием, то Урсофальк их растворит или по крайней мере уменьшит. Люди всю жизнь живут с камнями. Если они не беспокоят, то лучше не трогать. У меня у самой уже 30 лет в пузыре 2 камня плавают. Разбираться надо с причиной. Пузырь можно вырезать, но если и дальше вести такой же образ жизни, который привёл к холециститу, то камни будут образовываться и в желчных протоках, а это ещё хуже, так как желчные протоки уже не вырезать“.
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 10:13
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): С отвесиком! Пиши еще! Желчный как? Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение Эт как оливковое в капсулах пить...

    В свою местную поликлинику я естественно не думала идти, даже вариант такой не рассматривала. Прекрасно знаю, какое там в большинстве своём отношение к людям, да и к врачу попадёшь хрен знает когда. Поэтому я позвонила в клинику питания (от Института питания РАМН) и записалась к гастроэнтерологу-профессору. Да, удовольствие платное, но я себя люблю и считаю, что тратить деньги на здоровье - это грех и глупость. Приехала туда. Врачом оказалась довольно пожилая женщина. Она профессор и работает там уже около 50 лет. Раньше (до пенсии) она руководила отделением гастроэнтерологии. Я ей всё подробно рассказала. Кстати, пришла к ней с весом 134 кг. (худела тогда со 146 кг.). Она послушала и говорит: “Скорее всего, это конечно желчные колики“. Я спрашиваю: “А откуда в пузыре образовываются камни?“ Она мне отвечает: “Наша печень каждую секунду производит желчь. Но выбрасывается она в 12-перстную кишку только когда мы принимаем пищу с жиром, то есть желчь нужна чтобы переваривать жир. Но мы же не едим постоянно (в том числе ночью), поэтому желчи нужно где-то храниться. Вот она и накапливается в желчном пузыре. Так как пузырь маленький, а желчи много, то она там концентрируется. Как только человек садится на очень маложирную диету, то желчи нужно для переваривания еды очень мало и она всё больше и больше концентрируется в пузыре. Бесконечно это продолжаться не может и обезвоженные сгустки (взвесь) падают на дно. Потом к этим сгусткам прилипают новые и образовывается песок. Каждая песчинка со временем увеличивается и превращается в камень. То есть желчный камень - это застывшая, обезвоженная желчь. Но как правило, камни бывают не только у людей, которые резко садятся на диету, но и у 90% тех, кто имеет лишний вес. Если у человека ожирение, то печень у него тоже вся в жире. Это больная печень с жировым гепатозом. Так как печень больная, то она не может производить здоровую желчь. Желчь тоже вырабатывается густая и уже изначально с тенденцией к камнеобразованию“.
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 10:13
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): С отвесиком! Пиши еще! Желчный как? Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение Эт как оливковое в капсулах пить...

    Привет ещё раз! Желчный пока больше не беспокоил. Но я сама виновата, нечего всякую гадость с пальмовым маслом есть. Мой желчный пузырь - это отдельная история. Эпопея с ним у меня была осенью 2010 года (всё это я описывала в дневниках). Когда ела всё подряд, то ничего не болело. И вот один раз села на правильное питание (как сейчас). Ела овощи, фрукты, запечённую рыбу и т.д. И вот однажды запекла кусок говядины в духовке с репчатым луком. Поела на полдник. Через 2 часа у меня начались такие боли!!! Я не могла понять, что это. Болела правая, верхняя часть туловища, даже плечо и лопатка). Боль была жуткая! Даже дышать было больно. Но примерно через 4 часа всё прошло. Несколько дней я питалась по диете и всё было нормалёк. Потом заказала в “Тануки“ креветочные котлетки в кляре. Съела котлетку... И вот опять через 2 часа у меня начались эти боли. Только на этот раз всё это продолжалось не 4 часа а с 17 часов до 9 часов утра. То есть весь вечер и всю ночь. Я об этом написала в дневнике. И вот тут одна моя собеседница (которая сама сбросила 90 кг.) мне говорит: “Лен, это у тебя желчные колики. Калькулёзный холецистит. У меня тоже так было. Пузырь мне вырезали“. Я спрашиваю: “А что это?“ А она отвечает: “Это когда желчный пузырь воспалён и в нём камни. Когда ты ешь очень тяжёлую и/или жирную пищу, то пузырь сокращается чтобы выбросить в 12-перстную кишку желчь, камни начинают шевелиться и перекрывают желчный проток. Вот тут и начинается эта колика“. Вывод я сделала такой: Надо срочно бежать к гастроэнтерологу.
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 10:12
    »

    ответ для: •Altis•

    •Altis• писал(а): С отвесиком! Пиши еще! Желчный как? Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение Эт как оливковое в капсулах пить...

    Написала тебе ответ. Но он целиком не отправляется. Хорошо, что сохранила его. Сейчас частями отправлю.
    вес 149 кг
    140
              
    150

  • 18.04.15 09:41
    »
    Приятных выходных!
    вес 115.4 кг
    110
              
    120

  • 18.04.15 08:53
    »
    удачи!
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
    вес 53.1 кг
    50
              
    60

  • 18.04.15 08:10
    »
    С отвесиком! Пиши еще!
    Желчный как?
    Льняное масло в капсулах - на мой взгляд, извращение ) Эт как оливковое в капсулах пить...
    ______________________________
    Санта-Барбара отдыхает
    https://www.galya.ru...
    вес 123.5 кг
    120
              
    130

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
13th month d Решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не умею, ща через три дня уже начну » 18.04
06:40
+2
Oченьbезучая Уезжаю. » 18.04
05:45
+1
Тили 18 апреля, четверг. 5:14 » 18.04
05:20
+12
Sss112 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы » 18.04
04:27
+8
Sss112 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник и макароны по флотски » 18.04
04:24
+5
Sss112 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта, что то она у меня задымилась » 18.04
04:18
+4
Sss112 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24 , находила вчера 8987 шагов » 18.04
04:15
+7
Sss112 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас температура » 18.04
03:54
+7
Одуванчик69 Приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры, особено по выходным. хорошего » 18.04
02:12
+1
Хотюшка Доброго всем вечерочка » 17.04
23:36
+2
Buketsireni На ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина » 17.04
21:46
Истина где-т Бывает день дороже года, бывает год не стоит дня » 17.04
21:09
Результатеже День предателя » 17.04
21:03
+2
Koshka1507 Настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер » 17.04
20:50
Olivochka))) Всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде получается немного.я немного » 17.04
20:42
+10
Eve-lina С утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой. » 17.04
20:40
Ринуся Немного информаци о фисташках » 17.04
20:18
+10
Liliya26 Всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как обычно » 17.04
20:05
+5
Mmdms Надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу и ем. картошку » 17.04
19:06
+10
Соня 89 17.04.2024авокадо это он или оно? » 17.04
17:45
+1
Ruzannacat 17.04.2024 день 93 » 17.04
14:24
Buketsireni Обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи и йогурт! » 17.04
12:35
+2
Яна без баян Сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного настроения! » 17.04
10:22
+1
Яна без баян Уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке. » 17.04
10:15
+2
Oченьbезучая Читаю разные книжки - 4 одновремено » 17.04
10:04
+1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Gаdюка 
2 место - Сайра моресеевна 
3 место - Kotryzik 
20.04.2024 дневник номер 2» 2
20.04.2024 дневник номер 1» 2
- когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто»
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на»
всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла»
вселеная меня любит!»
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» 1
уф.»
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится»
всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»
на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм»
19.04.2024 день 95»
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» 3
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» 6
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» 9
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
19.04.2024»
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» 9
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» 1
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» 1
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» 12
написал вчера»
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» 1
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» 2
утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять»
сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого,»
коротко и по делу» 4
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» 2
19.04.2024»
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» 12
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» 1
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» 1
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» 18
вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»
с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это»
доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут»
19.04.2024» 1
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» 14
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» 13
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» 4
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» 9
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» 15
вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» 2
любителям класического фэнтези» 9
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» 17
19.04.2024»
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» 24
надо раскачиваться» 23
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» 2
возможна повышеная эмоциональность» 1
19.04.двенадцатый день луного цикла:» 1
на 24-е сыну назначили операцию» 4
сегодня будет не меньше шагов.» 1
привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» 16
спала сегодня мало» 5
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» 1
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» 1
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» 2
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» 1
привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» 23
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» 14
привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» 13
привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» 18
19 апреля, пятница. (5:1)» 20
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» 50
19.04.2024дневник номер 5» 54
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких» +11
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку» +8
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при» +31
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» +7
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » +5
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не» +8
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» +10
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +10
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» +18
вам нравится её внешность? » +26
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » +26
какова вероятность забеременеть при ппа? » +29
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » +17
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» +26
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» +57
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» +32
как справляетесь с разочарованием в людях? » +143
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» +12
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +17
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +24
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +31
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +20
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +19
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +35
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +53
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +13
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +20
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +17
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +24
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +60
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +39
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +59
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +22
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +81
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +29
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +45
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +20
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +57
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +8
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +13
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +24
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +47
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +55
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +23
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной» +3
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +24
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала» +7
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +53
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не» +38
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +29
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +83
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у» +23
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть» +19
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
каких людей ценят руководители? » +18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » +20
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » +15
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +151
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов» +14
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в» +9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а» +31
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень» +28
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +5
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не» +16
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что» +7
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » +19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » +1
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » +36
считаете эту девушку красивой? » +26
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в» +14
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +68
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще» +17
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » +23
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул» +7
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?» +47
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и» +24
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,» +15
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » +24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.» +11
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +40
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так» +29
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
как избавиться от мешков под глазами? » +8
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » +46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это» +37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,» +19
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » +9
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » +9
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне» +21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры» +22
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет» +17
как вам такие джинсы? » +16
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » +12
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Совушка ДВ
2 - Солнышко57
3 - 62 кг,к 8 март
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Молния 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
vip клубы  онлайн +260
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку» +8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?» +12
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж?» +38
вам нравится её внешность? » +26
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » +10
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,» +57
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на» +19
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать» +19
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при» +31
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких» +11
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели» +77
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет» +27
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала» +57
как справляетесь с разочарованием в людях? » +143
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не» +39
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +13
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.» +18
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь» +20
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +55
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по» +38
какова вероятность забеременеть при ппа? » +29
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не» +8
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это» +24
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +68
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » +24
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » +39
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и» +7
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы» +45
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » +20
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » +17
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с» +32
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » +26
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » +5
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые» +31
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек» +35
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает» +144
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка» +59
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом» +40
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли» +10
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том» +19
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,» +36
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая» +83
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » +29
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с» +17
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,» +81
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с» +26
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо» +13
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого» +24
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то» +53
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » +60
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +637
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,» +53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » +24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла» +8
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие» +111
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она» +17
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку» +5
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!» +24
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » +29
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » +20
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как» +20
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа» +24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим» +83
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,» +36
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал» +50
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,» +23
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.» +13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что» +132
каких людей ценят руководители? » +18
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда» +47
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на» +22
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая» +151
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей» +19
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » +40
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,» +80
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже» +26
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый» +41
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » +40
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я» +8
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти» +49
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в» +21
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или» +27
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!» +43
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +11
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по» +7
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой» +13
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают» +17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,» +68
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » +36
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило» +16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были» +26
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?» +4
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » +24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы» +29
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +5
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы» +13
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?» +13
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные» +103
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но» +20
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,» +57
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем» +22
сколько бы лет дали этой женщине? » +39
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за» +60
какая ваша любимая книга? » +40
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их» +19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое» +56
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу» +19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало» +23
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на» +23
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей» +6
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил» +238
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.» +16
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +5
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого» +29
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,» +15
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или» +65
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем» +33
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица» +24
как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально» +41
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора