______________________________
забегай в гости: https://www.galya.ru...
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книг используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом! 15 захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9 | ||||||
|
вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Уже Королева
Selena77777 писал(а): Не только.Почему такие маленькие порции в хороших ресторанах.Т.к. ешь 1-2-3 ещё и десерт.то конечно порции маленькие.можно даже с сотового записать как со стороны кушаешь.впечатлений |
вес 64.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
|
|
|
vip клубы | онлайн +440 |