L-карнитин в капсулах!
Девчёнки!! Кто принимал? У кого есть ощутимый результат??? За какое время вы достигли желаемого?
А на ЖК-тракт он как влияет???
Заранее спасибо!!!
автор: кошечка*лямуррр, 03.03.07 19:10
просмотры: +25589, комментарии: +35
все темы | главная |
-
05.08.15 14:02Я принимаю карнитин 1500 мг в жидкой форме, за 30 мин до тренировки, потом на орбитреке занимаюсь около часа, эффект есть, вес быстрее уходит. Но если не заниматься спортом и не соблюдать диету, то толку от карнитина не будет.
-
04.01.13 11:54 (ответ для: Я_смогу)
я тоже потею ужасно ,еще от л карнитин я заметила пот стал пахнуть специфически ,не замечали ?Я_смогу писал(а): пью перед тренировками 2000 мг и очень сильно потею даже стыдно как то,но для меня главное хороший результат,чем мнение окружающих,я пью в капсулах за 40 мин до занятий. -
04.01.13 11:49 (ответ для: ольга523)
каким деткам ? л карнитин жиросжигающая спортивная добавка !добавляющая энергии перед тренеровкой !ольга523 писал(а): при моем росте 1.70 я весила 48 кг мне на кафедре порекомендовали попить карнитин чтобы набарать в весе. я купила элькар и пила два раза в день в течении двух недель. я поправилась до 55 кг. от него нельзя похудеть ни от какого ни от дешевого ни от дорогого. его деткам назначают недоношенным чтобы вес набирали и попровлялись. все это байки про похудение.
Автор ,самый действенный 3/5гр и лучше в ампулах ,быстрее усвояется организмом ...я принимаю перед кардио тренеровкой ,силы прибавляет -
04.01.13 11:31при моем росте 1.70 я весила 48 кг мне на кафедре порекомендовали попить карнитин чтобы набарать в весе. я купила элькар и пила два раза в день в течении двух недель. я поправилась до 55 кг. от него нельзя похудеть)))) ни от какого ни от дешевого ни от дорогого. его деткам назначают недоношенным чтобы вес набирали и попровлялись. все это байки про похудение.
-
22.03.11 20:41 (ответ для: кошечка*лямуррр)принимаю жидкий, эффект в виде похудения мало у кого наблюдается.....за собой эффекта не вижу)))))но все равно принимаю)
-
22.03.11 20:28Сегодня купила себе PowerMan L-Carnitine Liquid - жидкий. Первый раз попробовала, перед тренировкой выпила 20 мл... энергии прибавилось,однозначно. шла с тренировки домой (тренажеры) , хотелось еще на фитнес сходить и часик попрыгать:-) Обычно домой уже ползу. прикольно. посмотрим через месяц результат
-
07.11.09 11:13пью перед тренировками 2000 мг и очень сильно потею даже стыдно как то,но для меня главное хороший результат,чем мнение окружающих,я пью в капсулах за 40 мин до занятий.
-
13.10.09 00:33раньше принимала L-карнитин в капсулах, но эффекта не наблюдала (может из-за того, что в 1 капсуле 500мг и я разбивала на 3 приема)... сейчас пью в ампулах 1500 мг непосредственно перед кардио тренировкой, т.к. он начинает свое волшебное действие с активным поступлением кислорода!!! Скажу честно, потеть я стала усиленно (хотя раньше такого не наблюдалось)... В общем, я за L-карнитин всеми руками и ногами!!!!
-
13.10.09 00:19я его принимала до тренировки, всё по правилам, но у меня оставалось столько энергии после тренировки, что я заснуть не могла и сердце учащенно билось, поэтому я с ним завязала.
-
13.10.09 00:07 (ответ для: Левана)а как принимаешь, расскажи плиз. утром и вечером? или все перед тренировкой? а как с питанием - нужно кушать до или после?
-
04.02.09 14:02его нужно принимать за полчаса до тернировок, без тренировок он не поможет.
-
04.02.09 13:51Привет! Я принимаю Л-карнитин постоянно(с перерывами в 10 дней). У меня эффект от него довольно выраженный.Но конечно же я занимаюсь аэробикой и слежу за питанием(а карнитин очень хорошо дополняет эти процессы).Если принимать карнитин и жрать всё подряд-эффект минимальный,а может и вовсе не быть. Уже отложенные жиры он не сожжёт,он осуществляет транспортировку из печени(т.е не даёт откладываться новым жирам).Поэтому, в начале приёма следует несколько придержаться в еде(ну самое вредное исключить) и дать возможность сгореть старому жирку.Вот тогда карнитин работает на 100%. Ещё оч.хорошо действует на сердце и кровообращение,у меня был тромбоз,а с карнитином нет обострений уже 1,5 года(раньше-раз в 6 мес.)Покупаю обычно 60таб по 500 мг.Принимаю 3(иногда 4)капс.,т.е 1500-2000мг в день.Когда начинаю худеть сильно, то сокращаю до 1000 мг(2капс.)
Каждый может подобрать для себя подходящий режим и дозу приёма.Но принимать максимум 60 дней подряд-потом обязательно должен быть перерыв минимум в 10 дней.
- вам нравится евгения феофилактова?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- на работку бизнес-леди»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- кто красивее?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |